作者jianingtw (jie)
看板prozac
標題[陰天]（有雷） 吃完藥更憂鬱
時間Thu Dec 28 00:55:39 2023
最近很常這樣
吃完睡前的抗憂鬱藥後陷入更深的憂鬱
很痛苦 無法解脫這個狀態 還睡不著
醫師有加重睡前劑量了但感覺還是壓不住
都是在睡前和剛醒的時候特別想登出人生
最近因為很多事情壓力很大
但又不能一直請假就很痛苦 真的很痛苦
雖然常常找朋友講電話來轉移注意力
可還是治標不治本 朋友也不能一直陪伴
沒有錢可以看諮商（以前有看知道有效）
不知道該怎麼辦 防自殺專線又太不專業（我很敬佩自願應徵的人但真的不夠專業）
很想死 真的很想死 每天都在思考像我這樣
又懶又爛又不負責任又沒有任何用處的人
活在這個世界上到底能為他人創造什麼價值
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1F：→ ilikeeel: 我也是 無時無刻沒辦法控制自己想為什麼我要活著 但我 12/28 01:42
2F：→ ilikeeel: 知道自己必須要活著 都告訴自己是大腦在作祟 12/28 01:43
3F：→ qien: 還有認知行為治療 我大多是看書 自己來 身心靈方面都可以嘗 12/28 05:52
4F：→ qien: 試 反正不會有什麼太大傷害（求神拜佛信仰的力量玄學等非醫 12/28 05:54
5F：→ qien: 學方法），最推薦書籍《cptsd複雜性創傷後壓力症候群》，喜 12/28 05:55
6F：→ qien: 歡它會提供工具告訴你怎麼辦，暫時看不懂沒關係，慢慢來 12/28 05:55