凌晨三點時醒來眼睛睜不開還想睡 這種睡眠狀態是什麼意思？ 類似鬼壓床意識清楚但是身體沒醒再進階（半夢半醒） 意識醒來但是眼皮很重（已經醒著） 勉強打開眼睛刷手機海巡又再次睡著 有一種虐待囚犯酷刑不讓人睡覺 睡眠障礙是史上最大酷刑無法休息無法重啟 人的精力非常有限 情緒多巴胺會隨著時間下降 不可能保持在一個高度除非drugs或酒精 需要像電腦重開機一樣重啟 睡眠有這種神奇功能每次醒來我都覺得讚嘆 只要讓我睡飽吃好不需要靠藥物控制 女生有很麻煩28天週期情緒會因此起伏很大 難怪我前陣子食慾超強（經期的前一週） 我現在完全吃不完早餐 人類也是動物 這些都是屬於「覺察」 以前在很糟糕的時刻總是聽人說就先「覺察」 半信半疑的聽聽著聽著就試試看 後來直到遺忘這件事變成潛意識 人類容易遺忘但潛意識不會 狀況差的時候衛生非常差沒有力氣打理 總是躺也不想起來心想就睡死就好 情緒有個循環週期高高低低 總是會爬上來 「只想喝酒的圖書館」邀請道教大凱老師講2024流年 大師開示不要迷信他說明年會扶搖直上 這集收音爛聽到一半我就轉台了 未來就AI世界他講的大概是這個 樂樂法利美國雙語喜劇演員（年代向錢看給他的稱呼） 燃燒了他的能量上好多政論談話節目 是個非常好的表演者與創作者 很好玩很搞笑很美國人操著北京腔 他上了百靈果全英語訪談結果英文單字「投票」忘了 翻譯真的有點爛好幾處都翻錯或沒翻出來 留言有一些怪怪的哈哈XD 逗人笑的能力超難 我又夢到了我大學時期 具體是什麼也忘了 應該是快樂吧 該是第三次修剪頭髮長度 但總是懶 從不會梳頭髮到會梳到梳頭髮不止一次 像機器人一樣把這個指令輸入 shoutout 好機車這次大戰cheap 我覺得太好笑了太靠北 雖然他的論點不完全認同 影片呈現的表演方式非常有創意 會把cheap氣死吧（我猜） 太靠北了 聽說昨天有雙子座流星雨 泛科學說這是腳皮屑屑 台北天文館youtube有滑到直播但沒點開 人會容易遺忘的但潛意識都記得 peace --

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