作者fyjop2012 (必要的暱稱)
看板prozac
標題[閒聊]
時間Sun Oct 30 01:20:07 2016
第一次在本版發文，手機排版請見諒
其實有點猶豫分類要選哪個
想請教版友經驗同時也想抒發情緒
文筆不太好請見諒
先自介一下
我是女生日文系大四
男友，日本人教育系大三
(但受傷休學過一年，現在要同時補大二大一的課)
跟男友同年，只是日本比臺灣晚半年所以他大三
在一起一年多了，可說幾乎一直是遠距離
我上學期去日本留學
但一個關東一個關西，還是遠距
暑假八月在他那裡住了一個月
跟男友的互動方式基本上是傳between(情侶app，類似line可以傳訊息)
每天至少早安晚安跟報備要出門回家了等等，不是規定的，雙方本來都有這個習慣
我九月初返台後不久就找到打工，日本也開學了，於是視訊時間減少很多，大約是一週一
次
他除了上課，報告好像也很繁重，加上他被老師警告這學期再翹太多課會被退學，所以蠻
拼的
前學期也是因為心很累，很無力去上課，連續一個多月，甚至班導直接到他租屋處找他，
還介紹他心理診所
然後上課跟報告以外，他也兼了家教，一週三天要去，但學生的家都很遠，騎車單程要一
個多小時
還有足球社會找他幫忙參加比賽，他之前有推掉，但又被找上，前幾週連續幾個禮拜天都
去幫忙比賽
加上剛好學生要段考，週五週六加課，連續兩個禮拜沒休息
10/18開始，他幾乎是兩三天才會傳一個訊息給我，但都是晚安要睡了等等，不會回應我
的訊息
當然我很擔心，雖然他之前也有過類似狀況，但不曾24小時以上不回訊息過
直到10/25他才傳訊說憂鬱症復發，他之前有類似狀況時完全沒跟我說過以前有憂鬱症...
好吧，之後有查了如何陪伴憂鬱症患者之類的文章，看了很多，不外乎是多陪伴，但遠距
離啊…連我打電話過去他也不接，甚至秒回之後他也不會再回
他之前說過連看手機到感到痛苦，應該說是無力，電話不接，訊息不讀不回，兩天才傳訊
一句
真的，我不知道自己可以維持到什麼時候，平時我會忙自己的事或看影片，可以暫時忘記
，但深怕久而久之忘了這份感情，所以每天都還是會去想，但一想就是哭，前天甚至躲在
學校廁所哭，今天也幾乎哭了一整個晚上，甚至想過直接訂票去日本找他，但我知道自己
情況不允許
我可以努力理解憂鬱症患者對所有事都感到無力不想做，電話或視訊就算了，但真的連訊
息都會無力回嗎？甚至對象是女友，想問問有經驗的版友們
不是在懷疑男友什麼的，我也確定他還愛我，因為有訂了12月來臺灣找我的機票了
我平常傳訊也會分享我的生活，像是傳照片說吃了什麼，有時也會問他今天有沒有要做什
麼或去哪，因為最近他完全不說，所以幾乎完全不知道他在幹嘛
會勸他有對象說話聊天應該會比較好，希望可以跟我通電話，但他就會回應因為生病不能
通電話
我也跟家人朋友訴苦過，他們覺得我為男友這麼難過，那即使男友有憂鬱症有想過體諒我
嗎這樣
我不懂，我也不敢直接問男友，怕會造成他的壓力
對不起我文章寫的好亂，自己的腦子也很亂，只是希望有版友可以分享一下自己的經驗，
或是給我一些建議...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.72.249
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※ 編輯: fyjop2012 (39.9.72.249), 10/30/2016 01:20:38
1F：推 knai: 嚴重的時候 的確會這樣 什麼訊息電話都讓他沉默 其實 不是10/30 01:25
2F：→ knai: 我們不想分享自己的情緒或近況 而是 腦子近乎瘋狂 無法控制 10/30 01:25
3F：→ knai: 多給他一些時間 如果他有固定看醫生 心理諮商 吃藥10/30 01:27
4F：→ knai: 之後的之後 自然會跟你訴說這一切 不過這段時間 你也辛苦了 10/30 01:28
糟糕的是我不知道他有沒有去看醫生
日本醫藥費很貴，他也沒什麼錢....雖然有問過但他也沒回應我有沒有去看醫生
5F：推 Shuan222: 辛苦你了 我自己發作的時候也是六親不認完全不想說話 電10/30 01:28
6F：→ Shuan222: 話啥也都是忽略 就關在家 有時連飯也不吃 他還兩天回一 10/30 01:28
7F：→ Shuan222: 次已經不錯了 有些人發作會直接避世 我認識避世七年完全10/30 01:28
8F：→ Shuan222: 不出門然後所有音訊都沒 大家以為他過世了 後來才知道他 10/30 01:28
9F：→ Shuan222: 關在房間整整七年沒出門 就很誇張 每個人狀況不一樣 很10/30 01:28
10F：→ Shuan222: 難跟你說應該如何是好 可能就多一點耐心 然後也要記得調10/30 01:28
11F：→ Shuan222: 適你自己的心情不要到時候你也憂鬱症那就不好了 但不要10/30 01:29
12F：→ Shuan222: 覺得說什麼他沒體諒你的感受啥的 我覺得他一定有 所以才10/30 01:29
13F：→ Shuan222: 會願意回覆你訊息啊 自己不要想太多也很重要啦 加油10/30 01:29
我還會哭或是跟朋友講之類的宣洩心情，所以應該還好
想請問一下，所謂發作時，是像癲癇一樣，除了發作時其他時間都正常嗎？還是像感冒，
是持續一長段時間，要殺死病毒(解除壓力源)才會好的？
※ 編輯: fyjop2012 (39.9.72.249), 10/30/2016 01:41:11
14F：推 lyviasun: 會喔憂鬱時候什麼都不想做也不想回訊息 你先顧好你自己10/30 01:39
那就真的只能單方面等他回訊息嗎？希望可以多跟他互動，說不定對他心情也比較有幫助
※ 編輯: fyjop2012 (39.9.72.249), 10/30/2016 01:46:04
15F：→ lyviasun: 每個人的狀況都不太一樣，我覺得你可以跟你男朋友聊聊 10/30 01:45
16F：→ lyviasun: 在他狀況比較好的時候，聽他形容看看自己的感覺 10/30 01:46
難處在於完全無法聊聊....學校跟家教的壓力一直都在，可能要等他放寒假了，還有兩個
月....
※ 編輯: fyjop2012 (39.9.72.249), 10/30/2016 01:48:43
17F：推 lisbestod: 對方是日本男人的話 建議你不要表現出慌張的樣子 10/30 01:49
18F：推 lisbestod: 不聊就不聊心裡事 說別的 日常小事 但不要說太快樂的 10/30 01:51
19F：→ lisbestod: 事 大概像是我今天去喝了咖啡 就想起你 很想念你之類 10/30 01:52
20F：推 Belieeve: 推樓上實用建議，男生自尊需要小心保護 10/30 02:31
21F：→ hesione: 天啊 謝謝l大 非常實用(那一掛的都很適合) 10/30 06:22
22F：推 bartwang: 重鬱時，確實沒行為能力，也失去了愛人的能力 10/30 07:34
謝謝I大的實用建議！那我就是不要再問他講電話了，慢慢等他，都說些日常小事，等他
慢慢好轉
※ 編輯: fyjop2012 (39.9.72.249), 10/30/2016 14:18:51