作者n761103 (巧克力布朗尼)
看板prozac
標題[閒聊] 大家怎麼知道憂鬱又發病了？
時間Fri Sep 23 21:57:15 2016
大家好，最近感覺自己變憂鬱不少，也吃高劑量B6，想辦法穩定情緒Orz~
但尷尬的是目前經期快結束了，每次經前一週到經期結束是情緒最不穩的時候(類似PMS)
但跟上個月經期比，這次情緒真的變憂鬱許多，情形如下：
1. 變得很不想去打工，上班前一晚會焦慮，早上起床上班是最憂鬱的時候
2. 對11月生日到墾丁玩這件事，原本是這一兩個月的快樂來源，如今卻沒高興的感覺，
反而會往壞處想，ex.到時候颱風來，搞不好就去不成了…
3. 上班之前還會跟同事聊一下天，這陣子變得不太想講話
4. 負面情緒變多，有時會影響自己的專注力，也會莫名哭泣，昨天去書局看書，原本是
要紓壓，結果看憂鬱症的書卻看到眼淚直流
5. 變得很容易疲勞，上個月下班後還會帶書去K書中心看，但現在下班只想回家休息
星期三回診，我有簡單把症狀講給醫生聽，他覺得還在正常範圍，說情緒都會有起伏
只提到“起床懶懶的”這點 要我多觀察，如果一直持續，也許下次回診會加藥
聽到這裡，其實自己會擔心，目前在打工，有讓公司知道我的狀況
所以打工滿一個月後，店長就擅自減我時數，說是顧慮我身體
但我做得挫折感很大，快30兼職還被縮時數，感覺有被否定，第一天看到被縮時數，一度
動輕生念頭
好不容易現在時數恢復了，我不想因為這樣又重蹈覆轍
還有我真的很想去墾丁玩，知道自己現在沒啥反應，很無奈也很擔心
大家應該很懂 “心如止水”，當任何事情都無法引起興趣，像行屍走肉般的過日子有多
可怕
不知道以上我提的那幾點，算不算是發病徵兆？還是過幾天再多觀察？謝謝各位了
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※ 編輯: n761103 (1.165.111.7), 09/23/2016 22:02:20
1F：推 FlyFuta: 我覺得是，因為我也是跟原po說的這樣 09/23 22:43
2F：推 piedtw: 我有PMS，情緒起伏明顯，跟原PO類似 09/23 23:47
3F：→ xqueerx: p大你又誏我想到一個笑話了… 09/24 00:09
4F：推 sanelle: 等經期過後比較準，經期前一週開始本來就容易低潮無力感 09/24 00:26
5F：→ piedtw: 好奇是什麼笑話XD?! 09/24 00:26
6F：推 Belieeve: 經期過比較準+1 月經來情緒會跳來跳去 09/24 01:18
7F：→ burgergirl: 每次都來得快又明顯，所以知道。 09/24 03:59
8F：推 LMakoto: 幾個有興趣的事完全提不起勁做吧 09/24 20:33