別覺得自己不夠好啦 一開始馬上上手本來就是不可能的阿 我之前休養一陣子要重回職場時 我也曾有過一些焦慮 老是覺得自己不夠好沒別人反應快 怕想的不夠周全 但我的諮商師告訴我 "假如我是到一個全新的領域 那麼犯錯是必然的過程 我的主管跟同事必須接受這個事實 我自己也是 重要的是從錯誤中吸取經驗" 別老是認為鎂光燈都會打在自己身上 這樣會一直放大自己的缺點 搞得自己疑神疑鬼又傷神 你可以把工作當成一種復建 每天一點一點都有進步 這樣就好啦 重點是不要一股腦把體力跟精神都全盤投注在新工作 保留一點給自己吧 這樣才能長久 我以前就是把自己搞得身體都累壞了= = 其他人的工作情緒 就是他們自己的事啦 並不是針對你 可能他們剛好事情很多很煩剛好遷怒而已 學習不要替別人單情緒的擔子 保持良好的身心界限是有益的^__< 祝福你工作順心 身體越來越好! --

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