作者reneetai (renee)
看板piano
標題[問題]練琴會造成手肘痛嗎?
時間Wed May 26 13:42:41 2010
我是鋼琴初學者 上個鋼琴課兩個月了
最近發現偶爾右手手肘會痛
不是一直很痛的那種
大概動到某個角度會刺一下
我練習的時間還滿長的
一天大概練四個小時吧
想說是不是我練習時間太久造成的
之前聽老師說他手肘有開過刀
那時候還想說 彈鋼琴跟手肘有啥關係
我應該減量練習嗎?
還是我姿勢的問題呢?
希望大家可以經驗分享一下
謝謝~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 123.204.35.190
1F：→ jc19871110:手肘會痛嗎?? 我都是手腕在痛的, 尤其是左手有大量的和 05/26 14:17
2F：→ jc19871110:弦要彈, 手腕真的很累...我覺得練四個小時對鋼琴初學 05/26 14:18
3F：→ jc19871110:者太多了, 差不多1-2個小時就夠了 05/26 14:18
4F：→ reneetai:我也是很疑惑,不過我的手腕真的還ok耶,目前沒有災情 05/26 14:23
5F：→ reneetai:最近右手大量的爬上爬下,不知道跟這個有沒有關係 05/26 14:25
6F：→ luvhyde30:老師所謂大啦啦是怎樣的定義呢 05/26 16:17
7F：→ luvhyde30:抱歉 留錯篇了 05/26 16:18
8F：推 ansontz:痛手腕+1 05/26 17:07
9F：→ jc19871110:剛剛去練了一個小時的鋼琴, 大概懂版大的feel了...因為 05/26 17:12
10F：→ jc19871110:我右手手肘是有靠著身體的側邊, 而左手手肘沒有...練 05/26 17:13
11F：→ jc19871110:習哈農還有一些曲子小節是要用力彈...現在整個左腕和 05/26 17:15
12F：→ jc19871110:左手臂靠近手肘的地方很酸..我覺得把椅子拉開鋼琴一點 05/26 17:17
13F：→ jc19871110:坐, 會感覺比較好, 可能是我今天完全沒拉開椅子就在練 05/26 17:18
14F：→ jc19871110:才會手臂痠痛.. 05/26 17:18
15F：推 newest:手肘會痛表示施力點不對吧 05/26 20:57
16F：→ chingjuwang:可能是姿勢需要調整&放鬆的問題。 05/26 21:49
17F：→ chingjuwang:先暫時別練那麼多，上課時告訴老師，請老師幫你調整。 05/26 21:50
18F：→ pisces3310:四小時真的太多了.. 05/26 22:45
19F：推 ssminko:正常狀態是不會痠不會痛的 不過實際問題要看到才知道 05/27 14:46
20F：→ ssminko:找老師調整看看問題出在哪裡 好的老師這種問題是該解決的 05/27 14:46
21F：→ ssminko:有症狀出現就不要硬練了吧 小心欲速則不達 05/27 14:47
22F：→ ssminko:錯誤的東西多練並不會變正確 只是重複累積錯誤罷了 05/27 14:48
23F：→ reneetai:謝謝大家的意見,我現在的老師很熱血,我一個星期的功課 05/27 15:43
24F：→ reneetai:哈農x2 徹爾尼599x2 布爾格彌勒25x1 所以才練這麼久啊~~ 05/27 15:44
25F：→ reneetai:我應該會請老師調整一下,我想我姿勢應該有問題 05/27 15:46
26F：→ yoyoyo555:四小時中間一定要起來走一走!!舒緩一下手的壓力 05/28 21:52