嗯.....借用J版友所引述標題,謝謝.. 若每天都要走中國萬里長城,爬上坡及下坡,爬上樓梯及下樓梯, 走平地及濕地,走小石子路及走沒小石子路.......等 請教各版大們,哪種鞋子硬底可耐磨,壽命且超過一年呢? 我發現我每次買的DC滑板鞋,NIKI鞋,皮鞋,夜市買的鞋 通通給我開口笑跟我說"哈囉" 想說登山鞋品質會提高吧,我是很認真想的! ※ 引述《Justic (沒有Marx的現代性?)》之銘言： : 前言 : 自從人類下了樹，開始兩足行走之後，人們就開始總是找些什麼東西穿在 : 腳上，以便保護這雖然沒有效率，但在那時已經是唯一的移動工具。因此，從 : 草鞋開始一路穿到現在各式各樣材料製成的鞋子，然後就有了登山鞋這種東西。 : 用途與功能 : 廢話開場完，開始進入正題，登山鞋顧名思義，是給人們拿來攀山時使用 : 的，就像打籃球需要籃球鞋，打網球需要網球鞋一樣，當人在進行不同的運動 : 的時候，就會因為不同的運動有不同使用肌肉以及腳部關節的特性，而對於腳 : 上的不同肌肉群有不同的使用方式；而為了讓鞋子有著最好的保護效果，因此 : 會針對不同的運動去做設計，而有了各式各樣功能的鞋子。 : 那麼，登山的時候我們的腳需要做哪些事情？或者說，一雙登山鞋需要具 : 備哪些功能才能讓使用者在攀登的過程中可以得到登山鞋對於腳的最好最大的 : 保護？ : 首先，一雙好的登山必然是合腳的登山鞋。其實這是一個最重要的觀念， : 因為如果一雙鞋不合腳，那麼即使有著再多的各式各樣了不起的設計，可以讓 : 腳受到最好的保護並且還可以健步如飛像是裝了火箭在腳上一般的鞋子，一樣 : 可以讓使用者苦不堪言，因為，後跟會被磨破，腳指會起水泡等等。所以，在 : 我們進入討論登山鞋的各式各樣功能之前，必須先建立起的觀念在於，一雙好 : 的登山鞋，必然是盡可能的符合使用者的腳形和大小的鞋子，必須建立在這個 : 前提上，接著我們才能開始討論登山鞋的其他用途。 : 當一雙登山鞋是合腳的時候，也就是它可以開始發揮它最大功能的時候。 : 好的登山鞋基本上可以提供給一位登山客的不多，但往往是最重要的幾件事情： : 一、登山鞋給予登山者腳部完整的保護。一般來說，登山鞋總是高統的，且往 : 往在腳踝的部分有做強化，這樣的作法其實用意是相當明顯的。畢竟會穿 : 這種鞋的人是走在山徑上，或者根本是走在大地上頭的，因此不僅沒有平 : 坦的路徑，更可能根本沒有路或者充滿各式各樣的高低起伏以及碎石倒木， : 登山者行走在這樣崎嶇坎坷的路徑上時，充滿了各種各樣跌倒或者造成扭 : 傷的潛在危險，而一雙好的登山鞋雖然不可能幫助登山者完全不跌倒，但 : 卻可以幫助登山者在跌倒或滑落或各種對腳可能造成巨大傷害的狀況發生 : 時，腳部的傷害能夠因為登山鞋的保護降到最低。畢竟，走路是下山回家 : 唯一的路，如果不坐直昇機的話。 : 二、除了保護腳避免潛在的受傷危險，以及受傷狀況發生時將傷害減至最低這 : 些戰時的功能之外，承平時期的登山鞋也對於我們在山徑上的行走扮演著 : 重要的角色，那就是提供穩定的支撐。一般來說，當我們重裝行走在山徑 : 上的時候，腳部，尤其是腳掌，承受著所有來自身上各式各樣食材、裝備、 : 以及身上的肌肉和多餘的脂肪所給予的重量。因此，若說在一趟登山的行 : 程中，人身上最苦的單位應該就是腳了。而當我們每抬起腳向前跨出每一 : 步的時候，腳掌就必須承受上述這些東西給予的重量一次。 : 就像我上頭說的，攀山時路面的狀況往往很糟糕，並不是什麼了不起的康 : 莊大道，因此如果我們穿了一雙軟的鞋子就上山去，那當我們走在這樣的 : 路面上時，我們的腳掌會因為每回踩下去的土地有著不同的高度、斜率以 : 及其他因素而產生受力不均勻的狀況。這也就是說，有時我們踩在碎石路 : 面上時，我們的腳掌可能因為某些地方是懸空的，因此只能讓另外那些踏 : 實的部分承受更多的壓力。 : 在這樣的情況下，就等於是我們必須用更少的地方去承受更多的力量，而 : 不巧我們腳掌中各式各樣的骨頭都不甚粗壯，這樣多搞一陣子往往容易造 : 成腳掌中那些纖細骨頭疲勞性骨折甚至骨折的危險。如果運氣好些，沒有 : 造成骨折，但這種施配力不均勻的狀況也容易造成腳掌周邊肌肉的疲勞而 : 導致一位登山者行進能力的下降。 : 因此，一雙好的登山鞋，必須有堅實的硬底，這其實是出自一個很簡單的 : 概念，那就是當一雙登山鞋有了很堅硬的大底的時候，它就有了能力提供 : 登山者在踏出每一步的時候，不管是踏到哪種地形哪種斜率的路面時，都 : 像踏在平地一樣，而這時登山者的腳掌雖然一樣還是很苦的要承受來自全 : 身的重量，但至少這些重量是平均的分散到腳掌上；這不僅可以避免受傷 : 同時也能延遲腳掌的疲勞，讓一位登山者走的不那麼雖。 : 現在，我們瞭解了登山鞋的基本用途和在登山的過程中，它所能夠發揮的 : 功能了，接著下來，我們可以開始討 論一雙登山鞋的構造了！ : 種類 : 登山鞋只能是個統稱，是泛指所有能夠進行戶外活動的鞋類，但是在實際的登 : 登山活動當中，其實登山鞋還有更細緻的分類項目，而在每一個不同的類目項下， : 都還有各自不同注重的功能，一般來說，大約可以分為以下幾項： : 一、Mountaineering Boots： : 這是用來指稱那些最重型的登山鞋，提供最好的腳部保護，最好的制震系統， : 以及最好的保暖和防水效果，不過一般來說，因為這種登山鞋是提供登山者進 : 行遠征或者長天數的高強度和惡劣天候的登山使用，所以往往有著較重的重量 : 和較硬的鞋底，而就台灣的攀山環境來說，使用到的機率反而較低。 : 二、Backpacking and Hiking： : 在這個項目下的登山鞋，就是我們比較常見的、俗稱的登山鞋，一般來說，這 : 個等級的登山鞋一樣提供了良好的腳踝以及腳部各關節的保護，高統，並且有 : 著硬質且耐磨的鞋面，加上夠硬的鞋底，能夠有效的幫助腳掌分擔來自全身的 : 重量；同時，通常在這個等級的登山鞋中，雖然各家會有不同的材質，不過通 : 常都具有防水和透氣的效果，同時也是在台灣的高山攀登環境中，最為合適的 : 登山鞋等級。 --

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