這篇是說好的跑壘觀念 首先強調一件事 得分最重要的的確是上壘 上壘率零的話，跑壘能力再好也派不上用場 有好的打擊、上壘能力的話，一場比賽可以從只能得兩分變成得個十幾分 跑壘的話大概就是從得五分變成得六分 可是不要因為他影響力小就完全無視他 簡單的說，如果我們現在隊伍的平均每場得分是六分 練打擊，可以從每場六分升到每場12分 練跑壘，可以從每場六分變成每場七分 兩個都練，可以變成每場13分 那麼為什麼我們要嫌分數太多呢？當然是都學阿 跑壘就像是做防洪工程那樣，平常做的好沒人會注意到 一做不好淹個水，你就倒大楣了 用下面幾個例子來感覺說跑壘好壞有沒有差別 1.一壘的跑者如果可以搶上二壘 那麼下一位打者打出滾地球，就不能封殺前位跑者(一壘往二壘的) 而且二壘跑者很有機會跑到三壘 穿越內野到自由的球，變成要以難度比較高的一壘長傳，all safe機會提高 下一位的短程安打可以有得分的機會 2.二壘的跑者搶到三壘 原本一壘的跑者有機會跟進到二壘變二三壘 如果只有一出局或是沒人出局下一棒不用安打也有機會得分 短程或內野安打不用擔心得不到分(像長傳本壘阻殺之類的) 如果每一位打者都是打全壘打或許我們可以無視他 不過我想沒有人能保證人人上壘率100%的話 能有多得分的機會當然要多搶分 一般來講學弟的跑壘主要有兩種問題 1.集中力問題 跑壘不是到達下一個壘包就好，要隨時觀看對方處理球的狀況，球一掉就要判斷後面 有沒有人補位，沒人補位當然不用給他客氣，有人補位的話要判斷說下一個壘包有沒 有機會，有部分的學弟就是衝到下個壘包，然後休息，外面爆傳的亂七八糟要隊友喊 才會發現要往下個壘包跑。 2.跑壘能力問題 這邊談的跑壘能力請忽視速度，有些人就是跑的快，有些人跑的慢，重點是繞壘跟衝 壘的技術，雖然很早就說繞壘要跑一個弧線，不過還是有人安打是直線兩轉式轉灣， 這樣會大幅增加跑壘的時間，有時候三壘安打就要被迫停在二壘另一個問題就是衝一壘 跟衝本壘，應該是全速衝過去，很多人快到壘包就減速煞車這並不是個好習慣，對方守 備強一點的話很容易就出局了。 解決的方法就是多練習， 第一點多打比賽是有幫助解決問題的 第二點練習繞壘跟衝壘最有效的方法是在練球的休息時間 找個空檔去練習跑壘，去假設說一壘安打你要怎麼跑壘，內野滾地要怎麼衝壘 多練習才能把繞壘角度調整到最適合自己的角度 下一篇將會介紹一些觀念，待續... --

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