這是在softball版很多人推的教學影片... http://www.wretch.cc/album/album.php?id=fsy0808&book=4 學弟們有空就看看吧~ 看完之後也別忘了自己在家進行模擬喔!! 也可以對著鏡子練習 看看自己的姿勢跟別人的有甚麼不一樣 softball版有很多好文章 大家可以多去看看 大食盃快到了 請大家多注意自己的身體，不要受傷或感冒了 騎車也要注意安全 尤其是學校前的中正路... 還有我希望大家的體能都要維持住 在大食盃前是不敢奢求達到巔峰拉 但至少不要退步就好...沒課的話就去大新莊啊 去抓抓打擊的感覺~ 在家有事沒事掌上壓就給他下去啦 很多事情其實不用人家逼 自己可以自動自發的去做 但是就看你有沒有那份心了~ 明天就考完期中考了 大家加油!! 星期六恢復正常練球 星期日也要練 若因故無法出席請親自跟隊長姚明請假 --

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