作者pyps5322 (嚕嚕咪是精靈)
看板nCoV2019
標題[康復] 二確快速復原(含發泡錠及益生菌心得)
時間Fri Mar 3 21:42:33 2023
本文僅供個人康復分享，並不能作為醫療專業上之判斷，亦不作為推薦／推銷醫療之用，
若有相關問題，應洽詢專業醫師判斷。
我聲明以下資料均為真實且無造假，且確知文責自負。如有違反《醫療法》、《醫師法》
、《傳染病防治法》或《嚴重特殊傳染性肺炎防治及紓困振興特別條例》等相關規定之情
事，在此願受處分。
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雖然距離確診已經過了一段時間 但突然翻到之前備忘錄的紀錄
想說還是來分享一下好了XD
https://i.imgur.com/OtIdUUA.jpg
確診時間：12/28 早上10點左右檢測到陽性
確診地點：台北 信義區 朋友辦的聖誕趴
感染之變異種：
不知則免填
是否有完整施打疫苗？若是，廠牌及最後一劑施打時間：是
是否有施打追加劑？若是，廠牌及最後一劑施打時間：是
2021.07 莫德納
2021.11 高端
2022.03 高端
2022.12 Novavax
權責衛生機關處置方式：居家隔離
症狀：
12/24 聖誕喝酒趴
參加好姐妹約聖誕節歲末喝酒趴體
直接喝爆放飛自我
因為想說已經確診過一次 應該有無敵星星
趴體上滿很多人
喝酒的時候不可能戴口罩 囧rz
12/27 朋友告知確認
我人剛好在宜蘭公司尾牙 才剛入住飯店
喝酒line群裡 主揪就說自己喉嚨怪怪的
當下有好幾個人也有感冒的症狀
陸續大概有七八個人回報自己快篩是陽性
那個時候想說 會不會第二次確診==
但是任何症狀都沒有
也沒有任何不舒服的感覺
12/28 確診
一覺睡醒 完蛋 喉嚨也有一點癢癢的
想說買個快篩劑測測看
趴 沒了 兩條線
當天直接視訊通報確診
有先拿了咳嗽和退燒止痛藥
（醫生提醒普拿疼缺藥很嚴重
12/29-1/2 隔離
12/29
開始有一點點低燒的症狀
喉嚨也越來越癢，開始乾咳
乾 真的超衰 竟然還會二次確診
這個時候真的超抖
因為第一次確診我沒什麼休息 保養
也沒有吃清冠一號
後續咳嗽咳很久 感覺有一點腦霧的後遺症
真的很怕二次確診直接失能
所以我這次拿到確診通知書馬上視訊中醫拿藥
清冠一號加清肺散我全部都拿
趕快上網買各種保健食品&營養補品
真的是全部給我來一打
12/30
發燒38度
咳嗽越來越嚴重
喉嚨痛沒有第一次確診那麼明顯
超級認真按表抄課
西藥、中藥、保健食品
直接設定鬧鐘提醒自己記得吃
12/31 快篩陰
已退燒
乾咳還是很嚴重
比較特別的是我快篩已經變成陰性
只能在自己的隔離房間跨年
真的是自作孽不可活
1/1-2
元旦連假確診隔離度過 可悲仔
但因禍得福 老實說真的睡很多
身心都得到很充分的休息
吃藥和吃各種保健食品都非常認真
沒有再發燒
只剩下咳嗽
痊癒判斷方式：
12/31確診第三天就快篩陰性
這次咳嗽大概只咳十天就好了
應該算是安全下莊？？？
其他心得：
1.休息真的很重要
二次確診很幸運(雖小)剛好在連假
我覺得能睡 一定要多睡
只能說睡眠真的是一切身體修復的基礎
2.中西藥按表操課
https://i.imgur.com/6K1OdKx.jpg
西藥4次 中藥3次
中藥 西藥之間 要隔2小時+
中藥 中藥之間 要隔6小時+
超難 真的很需要按表操課
8:30 早 - 清冠一號
10:30 早 - 西藥
13:30 午 - 西藥
15:30 午 - 清冠一號
19:30 晚 - 西藥
22:00 晚 - 清冠一號
00:00 睡 - 西藥
3.吃藥中西合璧+保健食品
我這次總共有吃
(1)西藥-退燒止痛止咳嗽
(2)中藥-清冠一號
超級難吃 吃到乾嘔 還是得吃
台灣之光就是他 有吃有差
(3)中藥-清肺散
https://i.imgur.com/v2f50A5.jpg
超級有效 我一輩子推
只要喉嚨癢癢的吃 咳嗽吃
一小湯匙馬上舒緩不舒服
可以裝進小罐子 隨時吃
其他
(4)檸檬薑蜂蜜茶
是媽媽給的食譜
生薑和檸檬切片 用蜂蜜+水下去熬煮
我也不知道邏輯是什麼
有可能是因為很好喝 會一直喝
同時補充維他命C+水分
保健食品心得
(5)力度伸發泡錠C+D+鈣
不能配熱水
不能配熱水
不能配熱水
維他命C+D可以幫助抑制發炎
確診都沒出門曬太陽多少補一點D
momo就有賣 可以同時補充水分跟維他命c
也解了不能喝飲料之苦 感恩的心 感謝有你
(6)威德保護力益生菌
https://i.imgur.com/IpaWwYl.jpg
益生菌有針對不同功效的
這款是號稱特殊菌株 有針對保護力加強
單包裝不用配水可以直接吃很方便
上廁所也比較順暢 算是加分
我體感是吃了半個月真的不容易流鼻涕打噴嚏
然後這次和一確相比 後遺症真的輕很多
呼吸比較順 也不會一直小咳小嗽forever
益生菌 我的超人
以上
祝大家不要再確了:)
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1F：推 a2002342002 : 二次確診真的超痛苦，拍拍 03/04 01:46
2F：推 smallm065 : 清冠一號很難吃 惡夢一場... 03/04 15:30
3F：→ kohcial : 二確真的是天選之人 03/04 20:24
4F：→ roflmfaokyle: 確診完沒保養好，身體還是處在發炎狀態，容易再度 03/04 20:52
5F：→ roflmfaokyle: 中獎 03/04 20:52
6F：→ frank0425w : 現在口罩幾乎不用戴了 原po酒少喝一點喔（（誤XD 03/04 21:06
7F：→ chi012 : 咳嗽好不了+1 開會講兩句咳五次 03/05 16:07
8F：→ c8843838 : 維他命C的食物多吃點 03/05 20:11
9F：→ c8843838 : 中醫治療長清冠的很多 也可以針灸看看 03/05 20:12
10F：→ apple1994523: 快篩陰性真的不要快樂太早 03/05 20:57
11F：→ apple1994523: 呼吸道感染很容易反反覆覆 03/05 20:57
12F：推 b51ak47 : 推推保護力益生菌 但原PO這樣算臨時抱佛腳？平常要 03/06 10:14
13F：→ b51ak47 : 打好體質基礎 抵抗力才會好 03/06 10:14
14F：→ litchichang : 多睡一點比較有用 03/06 10:51
15F：→ litchichang : 吃中藥我真的不行 03/06 10:51
16F：→ qqqq68956895: 我也沒吃清冠 第三天就好的差不多了 03/06 12:51
17F：推 esc18456 : 我確診康復後咳嗽咳了兩個月：） 03/06 15:55
18F：→ samsgiving : 感謝分享 病後快速康復很重要 不然上班狀態很糟 03/06 16:43
19F：→ leo09019 : 過敏人＋確診 雙重打擊....鼻子都破皮 03/06 20:49
20F：→ capu168 : 不敢吃中藥+1 03/07 21:37
21F：→ hank890601 : 別以為確診好了就沒事 復原保養也很重要 03/07 22:14
22F：→ tobby0226 : 原來有增加免疫力的益生菌喔？漲知識 03/08 10:41
23F：→ a8941848 : 感謝分享 二確ing..我也要去準備發泡錠和益生菌了.. 03/08 11:38
24F：→ hipaghop : 最可怕的就是殘留的副作用 03/08 14:50
25F：→ coppopya : 謝謝原po分享 本人康復到現在還是咳個半死 03/08 15:08
26F：→ qo5375680 : 我確診真的咳到快死掉 以為氣管要咳出來了 03/08 16:58
27F：推 kk6611kk : 不戴口罩還是有點怕 感覺病毒無所不在 03/09 10:57
28F：→ willy11424 : 吃益生菌保護力真的會比較好喔！我自己近一年才開始 03/09 13:04
29F：→ willy11424 : 穩定吃益生菌，感冒次數明顯少很多 03/09 13:04
30F：→ pyps5322 : K大 謝謝(咦) 03/09 13:31
31F：→ pyps5322 : R大 是的 我後悔一確後沒有認真吃保健食品 懺悔QQ 03/09 13:33
32F：→ pyps5322 : F大 愛喝酒 平常不保養 就會跟我一樣二次確診喔^^ 03/09 13:33
33F：→ pyps5322 : B大 平常沒在吃保健食品(掩面) 二確之後只能服老 03/09 13:34
34F：→ pyps5322 : C大 一直咳的話 真心推薦清肺散 乾咳救星 03/09 13:34
35F：→ pyps5322 : T大 對喔 差異主要是益生菌的種類和成分 03/09 13:35
36F：→ d2552084 : 我第8天兩條 真的笑不出來 03/09 22:39
37F：推 hn7184364 : 免疫力顧好 什麼病毒都不用怕 03/10 10:36
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