作者godofsex (性愛戰神)
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標題[新聞] 為戲鍛鍊6.8斤肌肉！柴克艾弗隆：很孤獨
時間Sat Dec 16 08:46:17 2023
為戲鍛鍊6.8公斤肌肉！柴克艾弗隆：感覺很孤獨
葛大維
2023年12月16日 週六 上午8:06
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柴克艾弗隆本月11日出席主演電影《鐵爪》的洛杉磯首映（圖片來源：美聯社）
好萊塢演員常需要為戲增重減重。
英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，柴克艾弗隆接受影視媒體「綜藝報」（Variety
）訪問表示：
「為演新片《鐵爪》（暫名）必須增加15磅（約6.8公斤）的肌肉，過程很孤獨，和在演
藝界的心情頗相近似。」
《鐵爪》改編真人實事，敘述1980年代職業摔角選手凱文馮埃里希的事業與家庭的故事，
被認為是柴克艾弗隆轉型之作，但他為演此片付出相當辛苦的代價。
柴克艾弗隆受訪表示：「開拍前數月我就必須接受專業摔角訓練，然後每天摔角至少7至1
5分鐘，每天數次，每週都不能間斷。」
「還有更困難的是要增加15磅真真正正結實的肌肉，一度遲緩的增肌進展，讓我很火大，
而幾近痴狂的鍛鍊管理，更讓我感覺很孤獨而且寂寞。」
「但我調整心態，讓自己感覺：準備角色不必社交也挺好的；適度放輕鬆，不把自己的情
緒繃得太緊，盡量讓自己自在地去工作。」
今年36歲的柴克艾弗隆，2006年19歲就以《歌舞青春》爆紅成為偶像，他沒有年少得志、
染上不良惡習，但在影壇總沒有突出的代表作。
柴克艾弗隆坦承：「在演藝界發展是很困難的，目標永遠是下一部作品，在意下一部作品
會不會受到關心，然而那種關心是很小的，真正受到的關心是很少的，現實是很孤獨又寂
寞的。」
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柴克艾弗隆（左起），萊絲莉曼恩，馬修派瑞2009年4月14日出席合演電影《回到17歲》
的洛杉磯首映（圖片來源：美聯社）
柴克艾弗隆非常懷念合作2009年電影《回到17歲》的男演員馬修派瑞（1969年8月19日—2
023年10月28日），拍戲時兩人情同兄弟，然而殺青後各有各忙；柴克艾弗隆說：
「在演藝界增進友誼是很重要的，有可以訴說與分享人生故事的朋友是很可貴的。」
柴克艾弗隆增肌轉型主演的《鐵爪》，預定12月22日在美國上映。（圖／美聯社）
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1F：噓 moy5566 : 好了啦整個地球誰不知道你打藥的還裝12/16 08:50
2F：→ weiike : 怎那麼老12/16 08:52
3F：推 pttnowash : 2017的海灘救護隊的肌肉就是他外型顏直巔峰了12/16 08:55
4F：→ pttnowash : 2021在家裡摔碎下巴整形後 從陽光美形變陰鬱粗曠型12/16 08:55
5F：→ pttnowash : 2021後演的電影也都是陰鬱驚悚片 12/16 08:56
6F：→ pttnowash : 可惜 本看好他可接類似鋼鐵人的角色12/16 08:56
※ 編輯: godofsex (49.216.191.98 臺灣), 12/16/2023 09:00:19
7F：→ royalroad : 他的走向很像米基洛克.. 12/16 09:32
8F：→ pttnowash : 樓上 成年後的確很像@@ 米基洛克當初也是美少年毀容 12/16 09:33
9F：推 Yatagarasu : 他現在上下半臉很像不同人 12/16 09:40
10F：推 pttnowash : 還可繼續健康演出就不錯 也還沒走歪 只是小不幸 12/16 09:50
11F：→ pttnowash : 其實他也是有演技 只是之前都被當奶油小生 12/16 09:50
12F：→ pttnowash : 不然覺得不輸給李奧納多皮卡丘 12/16 09:50
13F：→ pttnowash : 祝他之後拿大獎 12/16 09:51
14F：推 a88649 : 他已經是少數迪士尼沒有走歪的了 光這點就respect 12/16 10:04
15F：→ a88649 : 12/16 10:04
16F：推 s370515 : 當諧星 12/16 10:52
17F：推 tio2catalyst: 反而覺得他太早又太硬轉型成性格男星,又接不到好片 12/16 11:21
18F：→ rbull : 值得尊敬啊 又不像米腸一樣鬆垮垮的死不減肥 12/16 11:24
19F：→ idxxxx : 到底為什麼要想不開去整形 沒整之前多好看啊 12/16 11:33
20F：推 ZoeyDestiny : 太矮了沒辦法 12/16 11:34
21F：推 louisxxiii : 人家整形是因為下巴碎掉...... 12/16 11:49
23F：推 MBAR : 嗯…好吧他說了就信囉xD 12/16 11:59
24F：→ kelvintube : 身高應該是硬傷 12/16 12:02
25F：推 Royalwarrior: 海報gay gay的 12/16 12:16
26F：推 xxx22088 : 他超壯……respect 12/16 12:27
27F：推 Vassili242 : 天魔爪 12/16 12:50
28F：推 lo17593ve : 以前真的好帥 12/16 13:07
29F：→ nanalove45 : 整篇不知所云，拉回看記者名字，呵呵 12/16 13:26
30F：→ yangtsur : 覺得他在大娛樂家海灘男孩都表現不錯 12/16 13:29
31F：→ yangtsur : 可惜就是無法大紅...以前看他訪談說很想放棄練 12/16 13:29
32F：→ yangtsur : 肌肉.維持這個身體非常的痛苦 但一些戲又必須有身材 12/16 13:29
33F：→ anubis1028 : 不管演技怎樣至少讓人看到努力跟敬業，反觀糯米 12/16 13:41
34F：推 fairbankslin: 大娛樂家跟海灘救護隊裡的他狀態都超巔峰的 12/16 14:12
35F：噓 kevin59666 : 有人以為光打藥就會變壯喔 怎麼那麼可憐啊 12/16 14:21
36F：推 dy910833 : 事實上打藥真的躺著就可以長肌肉了 12/16 14:30
37F：推 joinlove1234: 說打藥的是以為藥打下去不用練就會變浩克唷？ 12/16 15:50
38F：推 mirac1e : 他的代表作早就有了 不就歌舞青春 12/16 16:00
39F：→ mirac1e : 問題應該是沒有一片讓他成為票房巨星 12/16 16:00
40F：→ mirac1e : 太矮加娃娃臉絕對有影響 12/16 16:00
41F：→ mirac1e : 他現在這樣子 反而比較有機會演一些劇情片 12/16 16:00
42F：→ mirac1e : 如果能成為下一個米基洛克也不錯 12/16 16:01
43F：→ d19901023 : 演金鋼狼 12/16 16:04
44F：→ xxxholic031 : 他一直以來態度都滿棒的，感覺很認真對待這份工作 12/16 16:13
45F：推 pttnowash : Tom cruise跟小勞勃道尼也都不高 12/16 16:34
46F：→ pttnowash : 他的確很適合演金鋼狼 甚至新一代鋼鐵人or batman 12/16 16:34
47F：推 Tendo : 打藥是一回事,不過他下巴本來就很美了沒必要"整形" 12/16 16:58
48F：→ Tendo : 更何況成品比原本的差,這樣他是因意外的可能性頗高 12/16 16:58
49F：→ calculus9 : 幸運符 12/16 16:59
50F：→ ilanalan : 我愛幸運符 12/16 17:01
51F：推 hensel : 我以為是Rob Lowe 12/16 17:50
52F：→ kevinlook : 都3202了還有人以為打藥不用練就會變這種身材 12/16 20:53
53F：推 sdfg014025xx: 笑死 以為是超級戰士血清是不是 打了就直接變壯 12/16 21:06
54F：推 NewCop : 驚奇少女表示： 12/16 21:15
55F：推 NewCop : 打藥肯定還是得練的，最簡單的一個事實，你只看過上 12/16 21:17
56F：→ NewCop : 健身房的人在打藥，從來沒哪個肥宅羨慕猛男然後跑去 12/16 21:17
57F：→ NewCop : 打藥的 12/16 21:17
58F：→ teenager : 五官說不出的怪 12/16 21:46
59F：推 xxxczy1739 : 感覺邁入中年會像李奧納多一樣臉越來越方 加上下巴 12/17 02:42
60F：→ xxxczy1739 : 變形過 12/17 02:42
61F：推 bobon0921 : 打了藥不用練就能這樣？ 哪種藥介紹一下 12/17 08:04
62F：推 jpvl112 : 1樓很急 ㄏㄏ 12/17 09:02
63F：推 eric61446 : 沙灘晃奶gif 12/17 09:04
64F：推 pttnowash : 當然更誇張的情節也有可能~一直被當美型可愛不man 12/17 10:21
65F：→ pttnowash : 覺得很不爽~剛好下巴有小傷~一時衝動決定大整效果差 12/17 10:21
66F：→ pttnowash : 再對外說是大傷so才大整~但希望不是這個版本 12/17 10:22
67F：噓 Vincent233 : 2006年19歲就以《歌 12/17 13:45
68F：→ Vincent233 : 舞青春》爆紅成為偶像，……….但在影壇總沒有突出 12/17 13:45
69F：→ Vincent233 : 的代表作 12/17 13:45
70F：→ Vincent233 : 。 是在公三小？代表作不就歌舞青春 12/17 13:45
71F：推 darkdark008 : 艾瑞克家族 好懷念那個台語腔轉播 12/17 18:08
72F：推 RachelMcAdam: 演殺人魔那部還不錯啊 12/17 18:37
73F：推 leviliebe : 演泰德邦迪演得滿好的 可惜熱度不高 12/17 20:32