嗯嗯 今天是期待已久的暑訓第一天 一大早，早早起床，看看外頭天氣不錯，開心^^ 穿上久違的隊服，帶著許久沒用的球袋， 懷著一顆愉快的心，九點五十分來到了球場。 嗯~還沒有人到，先來做個暖身操好了 又等了好一會兒，隔壁資管系的同學都已經到期開始練了 為什麼我們的人還是沒半個來？ 十點十分打給隊長 才知道今天停練>"<(內心真他媽的幹！！！) 十點二十分時，隊上新任經理孟臻也到了 很好，今天真是應數系棒史上最光榮的一刻 練球時，經理到的人數跟球員一樣多說XD 很不好意思的送走經理後~ 先跟資管系的同學丟一下球熱身 接著看到校隊的同學過來 在旁邊聽了一下KOJI的打擊教室 哈！我好久沒練打擊了，現在應該是倒棒倒的很嚴重了吧！ 嗯嗯，雖然今天暑訓只有我一個人到 但暑訓還是暑訓 我跑去對著牆壁丟球練投 見鬼的我的球一直爆投>"< 後來發現原來問題出在出手點上 改變一下之後，我的球都丟的進去好球帶了 球竟然還會聽我的話，內角、外角= =+ 不過我感受的到球速很慢>"< 還有一件很奇妙的事 投球的時候我的腳比手酸 幾乎是只感受到腳酸感受不到手酸(誰可以幫我解惑一下？) 此時天氣很不穩定，時常會來一陣飄雨 嗯嗯！在雨中練投，很有青春熱血的感覺，哈！ 練完投之後，跑去重訓~ 做的菜單如下 鱷魚學長教的對投球有幫助的手的重訓 一套有三組動作那個，每組12下，做了三遍 史密斯15KG、20KG、15KG各十下 腹肌正面十下，左右各十下，正面十下 背肌四十下 腹肌正面十下，左右各十下 背肌三十下 有點像雙槓的玩意，十下，兩遍 嗯嗯~其實這樣應該才花了三十分鐘左右吧~ 想到身體可以變的更有力，開心^^ 做完重訓，太陽一整個出來了 天氣炎熱，但還是跑了操場五圈 (原本想跑十圈的，不過身體太弱了>"<) 看了一下時間，剛好一點整。 暑訓第一天結束~~ 暑訓第一天，很充實的感覺~ 練完的時候，腳感覺要抽筋了，也有點想吐 雖然身體不太舒服，但這就是暑訓呀！！！ 聽隊長說明天要練大場，真是令人期待^^ 這麼有趣又充實的暑訓，希望明天隊友都會來參加~ 小大一也可以來參加喔^^ THE END --

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