我也覺得預約諮商是個好事， 然後我想提幾個建議。 第一個是，先告訴自己，自己想要過的是好的生活。 這代表，要在生活上建立起與先生良好的、甜蜜的互動。 作法非常多，包括找時間約會、好好聊天、甚至互相按摩啊、 輕聲細語地讚美對方的好啊，等等等等的。 這件事情的要點是，當建立起好的互動機制，通常你們的溝通就會變好， 而且，你很清楚你正在為這件事情努力。 這不僅會讓你們更不容易吵架，你對自己的信心、對兩人的信心也會大增。 第二個，就是如推文網友所說的， 和先生攤開談談這位年輕女士對自己的影響。 甚至是先生買了那本書時，自己心中的恐慌。 謹記，用一種不是評斷先生的方式來談， 主要就是談自己的心情、包括很擔心失去先生、甚至很擔心識不是自己已經不再被愛了？ 這些心情，只要懇切地說，先生就有機會聽。 記得，是說自己的心情，不是評價先生。 接著，如果先生問你該怎麼辦，你可以很具體地提出你心中的希望， 很具體地，一項一項地喔，並且跟先生討論，哪些合理，哪些不合理， 找出一個平衡點。我想，在談的過程裡，你也會更瞭解先生的想法， 同時，也因為表達了自己，而不會一直存有某種委屈感，這很重要。 我覺得重點還是，為兩個人建立起一個好的、甜蜜的生活， 更好的、可以攤開來談痛苦與恐慌的互動， 當你朝這個方向前進，不但生活會整個變好，自己也會更有自信。 另外其實也可以固定諮商，這樣等於是有個後援， 在你碰到不一樣的問題時協助你， 其實很多小狀況，都會有很好的解決方式， 一方面堅持原則，一方面學習一些方法，這時候有後援很重要。 原po加油喔！ --

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