這次是第二次參加水協的救生員訓練（4158期），回去查了一下上一次是水協2127期，沒 想到過了這麼多年，依然是要擦乾眼淚帶著勇氣走進每一天的課程裡。 因為近年缺乏運動，偶爾的游泳也希望能夠有些突破，剛好在脆上看到台大救生班學長姐 的分享以及廣告文宣，讓我內心回憶起那些熱血的時刻。 白天工作忙了一整天已經暈頭轉向，晚上到台大池還真必須打起十二萬分的精神，因為每 天課程的排程和內容都非常緊湊且充實，因為一個恍神之後不是被罵，就是錯過了上課內 容不會操作然後被罵，必須戰戰兢兢學習每一段課程內容。 課程中感謝左右鄰兵，我們然後會一起抱怨，洩氣，但最後總是能相互打氣，分享策略與 交流心得，一起面對每一個課程的挑戰。 再來是教練群，我發現每一位教練都很有實力，我的四式雖然被不少教練說已經不錯了， 但不同教練都還是可以點出我可以改進的地方，而且調整後是能感覺到自己的提升。 例如側泳，調整頭部和前伸手的重心，抬起髖部後，我能感受到我側泳帶人速度的提升。 最後說些讓我受不了的事，半軍事化的訓練訓風格，這是課程中讓我最煎熬的關鍵，但撐 完課程後能感受得到每一個課程的安排都有其目的，教練的用心良苦也是為了保護好我們 自己，為了避免憾事的發生，用最壞的打算做最好的準備。 救生員看似輕鬆的工作，但其實必須要有夠硬的實力才能優雅的面對隨時出現的風險。 感謝台大救生班全體教練團這21天的付出，以及過去無數可能沒日沒夜籌備課程內容的歲 月。 --

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