作者NTUlifeguard (台大水上服務隊)
看板lifeguard
標題[心得] 49期 32號 鍾雅芳(代po)
時間Sat Jun 20 00:48:12 2026
因為有認識的人參加過台大水服,所以才得知台大有社團在做救生員的訓練。第一天的入
訓測下起磅礡大雨,在室外泳池淋雨覺得要感冒了,也因爲淋雨身體沒辦法完全熱開,入
訓測的測驗我自己不是很滿意,但我想應該還是有在標準內過關。
來到第一週的訓練,第一週訓練完全帶著新鮮感來上課,覺得訓練過程很好玩、很有趣
XD 認識了排在我旁邊的新朋友,因為已經很久沒有待在軍事化管理的環境中,覺得有時
候要喊口令,或是看到同學、教練口令喊錯的可愛模樣,還是會忍不住笑出來,第一週花
了很多力氣在憋笑XDD
第二週訓練後半開始覺得身體有些疲憊和痠痛,也因爲腳傷開始調整自己的游泳動作和訓
練節奏,開始覺得訓練變得有些吃力,但還好靠著意志力和同學們的加油打氣,一路撐到
結訓。
我覺得救生員的考試並不難,但訓練過程相當辛苦,訓練幾乎是每天,容易導致運動傷害
,建議大家在訓練過程要有意識的觀察自己的身體狀況。
參加救生員受訓,我學會如何在從事水上活動時保護自己,以及遇到有人溺水時如何有效
做出正確的選擇。
台灣是個四面環海的島嶼,我個人覺得救生員訓練中的相關知識,應該要納入課綱,讓每
個人都具備相關知識,而不是每當意外發生時,就限制人民靠近大自然。
期許自己在未來能持續把相關水域知識傳遞給更多人,讓台灣人能夠在這座美麗的島嶼更
自在、安全的享受這片大自然。
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