作者NTUlifeguard (台大水上服務隊)
看板lifeguard
標題[心得] 48期 4號 劉美妍 (代po)
時間Mon Feb 23 22:42:12 2026
關於水服的結訓心得,鑒於本人一直無從下筆,亦不想隨便動筆或動用GPT好友的熱心幫
忙,因此拖延症被自動觸發,有感於48期總教練、多位教練們及48期同學們的貼心提醒下
,萬眾矚目的拖延癌末期病患的心得文終於生出來囉∠( 」∠)_(連我自己都有點感
動終於寫出來了)
會來參加水服,是我在心理層面上的一個很大挑戰,本身我就不是一個OutDoor的人,也
沒有太多運動習慣,想當初從朋友聊天中得知台大有救生班,而朋友亦有救生員證照時,
我就覺得很酷!大學期間我都在想讓人生豐富一點,想做一些從沒體驗過的事,所以就把
救生班列入畢業前的待完成挑戰中,然後就被我忘在那邊。在觀望了兩年的時間內,意識
到自己快畢業,回望大學還有沒完成的遺憾嗎?想起了,自己曾經想挑戰救生班的念頭。
當時的我還有夜班的兼職工作,但心一直游離不定,想著自己體能又不夠好、在大家面前
穿泳衣很害羞、怕游太爛會被人恥笑,種種憂慮都在腦中跑了一輪,覺得自己與其在這邊
思想大亂鬥,還不如跑去聽說明會看會怎樣!然後我就坐在47期的說明會教室,開始後悔
自己幹嘛來了。當時的我去跟47期的總教練咨詢狀況,就算知道我可能體能跟不上,在場
的教練們還是很有耐心地接住我的憂慮,讓我忍不住想鼓起勇氣,想為自己爭取去開始的
機會。所以我參加了47期的入訓測,也在跟著47期受訓了一個禮拜。之所以沒跟著接下來
的訓練,那是因為兼職的地方已經幫我排班,時間上卡到死死,在權衡下,我亦覺得以當
時的體能狀況,難以跟上接下來的受訓內容,因此選擇9月回來再挑戰一次!(5月的時候
還為此而哭出來)在9月開訓前,我有努力去慢跑和去健身房,希望可以提升體能,等到9
月入訓時,我有足夠的能力去應對訓練的內容。
直至9月開班,再次回到室外泳池,參加同樣的入訓內容,心態上已經沒有當初的害怕,
反而有種終於要開始的興奮,可想而知快樂的心情在第一天游餐時,就被現實拳頭打碎了
(′・ω・`)。現實是真的排開時間,提前準備體能的我在面對密集式訓練,和極高的體
力要求下,我還是游得很爛。第一天結束時,我在焦慮不安的情況下跑去問教練問題,當
時的值日教練在指導完還安慰我說,做人最重要是臉皮夠厚,撐下去就會完成!這句話讓
我在每次表現不佳的時候,都會有動力咬牙撐過去。而且同期也有像我一樣回歸的學員,
讓我知道上次未結訓而遺憾的不是只有我,還有大家陪我一起撐下去。然後我真的要謝謝
同期的所有同學,沒有認識到你們這群貼心鬼,我很可能又要參加下一期的訓練,畢竟我
是帶著這一期沒辦法結訓亦要下一期來,直到結訓前我都不會放棄的心態來報名!!!
直到現在結訓後,我回顧過去五年的大學生活中,在學期間最熱血沸騰的一次校園經驗居
然在救生班讓我獲得了,河訓海訓長泳的艱苦,垂降時直面對高空的恐懼,以及結訓考對
潛泳弱項的擔憂,都讓今年夏天的我學會了面對困難的勇氣,我很感激自己可以做出來報
名的決定,在結訓後的三個月裡我擁有更多能力,去體驗更不一樣的人生,至少去救生班
後還真的讓我終於修到戀愛學分欸欸欸*・゜゚・*:.。..。.:*・'(*゚▽゚*)'・*:.。.
.。.:*・゜゚・*
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