作者NTUlifeguard (台大水上服務隊)
看板lifeguard
標題[心得] 48期 25號 張家豪 (代po)
時間Mon Feb 23 22:36:20 2026
游泳啊…我算是喜歡游泳的嗎?回顧自身接觸到這項運動的軌跡,只不過是在小五小六的
年紀,在父母的安排下,和我哥一起報名了為期2個月的暑期游泳課,細數從中習得的技
能,蛙式和自由式是游得起來的,不是說值回票價,而是在水域之中,起碼在水體中有基
本的移動能力,不至於輕易地成為溺者,但縱觀後來的學習經歷,從國中、高中乃至大學
時期,游泳的頻率低的可憐,在1年之中不見得會游個1次,由此可見,游泳這件事,我是
不上心的
在這兩種游法理面,蛙式最深得我心,也許因為它是第一個習得的泳姿,又或者它最為輕
鬆,如同一隻青蛙一樣,不疾不徐地在水中緩慢的移動,我挺喜歡這個樣子的。後來繼續
把碩、博士的學業完成的過程中,受到同儕與學妹們的邀約,久違地踏進了泳池,即使很
久沒游了,成為一隻青蛙的DNA早已刻入了骨髓之中,在一、兩個小時不間斷的蛙泳中,
讓我再次體會到在靜謐的水中,沒有塵世的喧囂,只有與自己獨語的沉澱時光,而且不費
吹灰之力,豈不美哉!眼角瞥見學妹從水道頭出發,以自由式游泳,雖然水道只有25公尺
的距離,但學妹一口氣不換地游到底…,「這孩子擁有強大的心肺能力呢!」我心想,哪
麼我也拿出塵封已久的Free style游游吧,嗯…不出所料呢,似乎游不太起來呢,一方面
有點肢體障礙,另一方面在想該如何換氣…,最終以熟悉蛙泳屏住呼吸的方式游,僅僅游
完一趟,簡直要我老命…也太累了吧,這就是提高速率的代價嗎,我還是乖乖回去慢速水
道,當隻快樂的小青蛙好了。
時光荏苒,驀然回首手上拿著畢業證書,能上岸了…終日在實驗室裡昏天黑地的日子終於
可以就此別過了!承接下個階段是兵役與職涯的選擇,在一陣兜兜轉轉之後,故地重遊回
到了原實驗室…,優勢是不需要重新熟悉環境,缺點則是觸及的領域有點狹隘,以有別以
往的身份過著早八晚五打卡上下班的日子挺新鮮的,只是耳畔偶爾會傳來老闆的感嘆,說
是我的衝勁不如以往了,以前都是夜半三更才會離開研究室,現在卻常常晚上就找不到人
的感慨,哪是因為我把時間拿去打羽球和游泳過正常的生活啦,沒有打算再現以往不健康
的狀態了呢,悉知台大舊體室外游泳池被推崇於乾淨的水質,而且離我上班的地方也只有
3、400公尺的距離,甚至有著校內職工身份的優惠,它就成為我游泳的最佳去處。
游啊、游啊游,漸漸熟悉了水性,也能感受浮力所帶來的鬆弛感,悠然愜意的在水池中當
隻青蛙,本該就這樣待在舒適圈裡的,卻因偶有團體會租借水道,讓我跳脫了畫地自限的
圓圈裡,哪似乎是救生班團體的訓練,他們頭戴黃色泳帽,也有橘色假人道具,在他們練
泳的過程中,雖然強度沒有校隊哪樣來的激烈,但也是魚貫而行熙來攘往的,當我練習完
自由泳在水道頭喘著粗氣時,略能聽見他們授課的內容,比如姿勢的改進和換氣的節奏等
,不至於醍醐灌頂,但也能從中修正游法的謬誤。「你划手的幅度要小一點、踢腿要再抬
起來一些,這樣才能降低水阻。」游在我身後的泳客這麼說道,「不介意的話,我還可以
給你一些其他建議哦!」…(未完待續)
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