因為知道結訓後需要交心得，之前構思了好幾次，結果每次提筆都會出現不一樣的內容。 這段旅程非常精彩，心路歷程也好長，總覺得不知道該從何說起...... 高中游泳課不到十次，大學期間也未曾踏進泳池，曾經覺得自己不喜歡游泳的我，大概從沒想過現在會一天到晚出現在泳池吧，真是意想不到。 [ 認識台大識救生班 & 報名動機 ] 第一次聽到「台大救生班」，是高中同學跑來參加，不過這個詞一直到大三才再次出現在我眼前。那時過得不太開心，希望能找點有意義的事情來做，於是看到招生貼文後就默默放進了願望清單。 然後就沒有然後了，我太俗辣太懶惰，還覺得入訓測會考不過。 後來，看著身邊朋友參加，我發現這東西沒有想像中輕鬆，完全被勸退了。然而，隨著更多朋友參加甚至成為教練，聽完各種大小事的分享，漸漸了解救生班到底都在做些什麼神奇的事情後， 我發現這可以是一趟快樂與痛苦並存的旅程。這段時間裡，我也找到了越來越多參加的理由，但也同時出現了一些讓我猶豫的因素。 真正讓我下定決心的，是某位朋友提到：可以趁自己還算悠閒、有想參加的念頭、朋友要當教練時趕快參加，我們一起報名也不怕孤單。聽起來超級有道理的。於是，我拖到入訓測當天現場報名，踏進了 47 期。 [ 沒走完的 47 期 ] 還記得那時候每天游餐都吊車尾，看著同學呼嘯而過，心中難免有些壓力。平時缺乏運動的我，大腿也越來越痠痛。雖然未曾因此浮現退訓念頭，但也擔心是否能夠在繳完班費後一路撐到最後。 不過，參加幾次宵夜聚認識更多人後，我開始比較放心，也更想留下來了。 然而，因為覺得那陣子狀態太差，我還是在授帽隔天決定退訓了。那段時間過得有點痛苦，看著大家繼續前進、感情越來越好，心裡非常放不下也很難過，感覺比失戀還要難受。 那時甚至覺得自己此生或許再也不會踏進這個地方了，偶爾在路上遇到一些教練還會挫一下，覺得好尷尬。不過，我一直告訴自己這個決定是對的，也在心裡暗自決定，有朝一日要回來二刷！ 備註：47 期的天氣真的糟糕到不行。游餐游到一半會因為大雷雨被叫上岸，週末的青年公園雨下整天，是穿著衣服坐在岸上還是超冷那種。成功結訓的人們，都是我心目中的超級英雄。 [ 5-9月 期待下一期 ] 這是我此生最常自己跑去游泳的一段日子，也慢慢開始享受一個人在水中的平靜時光。每次心情不好，想到的第一件事就是去游泳，要哭乾脆去水裡哭。 有時候懶得出門，想起那個游餐吊車尾、快溺水的自己，就會忍不住逼自己出門，「現在對自己好，就是對未來的自己殘忍」。 練了幾次救生四式後，我決定不如先練好一般式、養成游泳習慣。結果因為查了不少游泳教學影片，演算法直接被玩壞，到現在還沒恢復正常。 另外，我在這中間常常跑回去跟 47 期的大家玩，想想也是很厚臉皮。體驗了第一次衝浪與溯溪之後，我發現如果把抬頭捷、抬頭蛙、踩水練好，可以在水中過得更舒適。 而一個沒結訓的人跟一群已經結訓的人一起玩，怎麼想都還是非常奇怪，也讓我更想趕快回來把救生班完成。 真的很感謝這些可愛又善良的人們，從來沒有過問我為什麼退訓、鼓勵我有機會再二刷，也陪我聊了很多，讓我有機會放下五月的一切，勇敢踏上九月的旅程。 [ 終於來到 48 期 ] 感覺是在好多好多人的照顧與眷顧下走完這一期的，我是多麼幸運又幸福的一個人。 還記得入訓測那天發的限時，收到了無數個愛心跟加油，即使內心充滿各種忐忑與不安，我感覺一切都會好好的，我這次一定能夠順利結訓。 這一期的心情跟上一期不太一樣。之前對救生班的瞭解，讓我不會因為太多未知感到害怕， 但這次我已經知道太多了，反而覺得自己還沒準備好面對接下來的一切，像是傳說中游不完的游餐、磚頭教練、碧潭長泳以及救溺反應。 [ 入訓測 & 學員幹部 ] 入訓測那天原本下著大雨，接近六點卻放晴了，似乎預告著接下來不可思議的連續好天氣。 抱著不安，我再次站在室外池邊等待測驗，結果緊張到跑廁所排去後面，抵達鋼棚時幹部選舉環節正要開始。懷著一些小小的理想，加上幾天前某學姊說「當幹部可以有不一樣的體驗」，才剛坐下的我居然迅速舉手自願。 原本完全沒有考慮擔任財務長，覺得管錢壓力太大，最後還是決定試試看了。 接下財務長後，馬上迎來第一項任務：收班費。因為沒有做過類似的事，我非常緊張，每天都在思考該怎麼做，也擔心自己能否勝任。 之後每項班務多少都讓我有點焦慮，幸好有 47 期的朋朋們以及其他幹部夥伴們的協助，才讓我得以安全下庄。 [ 第一週 ] 雖然第一週對我來說都是複習，可是第一次游餐我就發現游不完了。第二天因為集合壓線被發小禮物，加上四式課程裡有不少路操和水中分解練習，又搞得我馬上開始肌肉痠痛。 於是，我決定接下來的游餐不拚速度了，免得到時候痠到回不去。沒想到，反而因此慢慢抓到放鬆、放慢游的感覺，算是意外的收穫。 這週印象最深刻的，是入水法的潛跳式。隨著秉洋教練宏亮又不間斷的「下、下、下」，我很快就在不停下水與上岸的過程中被逼到極限了，眼淚開始在眼眶裡打轉，最後甚至石化在岸邊跳不出去，被叫去旁邊休息。 那時才知道，原來自己對跳水有這麼大的恐懼，上一期都沒有發現。 [ 第二週 ] （因為被施壓趕快交心得，一時想不起來原本規劃打什麼內容，只好先放兩個字加一個句號了。打完前面想起了磚頭教練跟青年公園，不過還是之後再說吧。） 待補。 [ 河訓 ] 不知道是身體太害怕碧潭水還是怎樣，我竟然睡過頭大遲到，直接錯過碧潭長泳。自己都覺得誇張，這是九月到十二月所有水服活動裡，我唯一遲到的一天。 當然，遲到是有代價的，幸好教練沒有馬上揭曉大禮物的內容，讓我還能保有一段快樂的河訓回憶。這天的課程非常新鮮有趣，趴溪、放流、垂降都極為療癒身心，可惜天氣不太美麗。 有鑑於青年公園跳水的慘況，我開始懷疑自己是不是其實怕高，也因此對加九寮垂降有點擔心。總覺得教練計畫錄下我驚恐的樣子增加 MV 素材，幸好當時的我還算冷靜，也開開心心的下去了。 也是那時，我決定未來有機會要加入繩索組，因為繩子能夠給我滿滿的安全感。 [ 第三週 領大禮物的時光 ] 勸世：河訓千萬不要睡過頭大遲到錯過長泳...大禮物沒在開玩...咕嚕咕嚕 對這週的記憶，除了大禮物，還是大禮物。總教練跟訓練副總一定是覺得我前兩週太偷懶（雖然我沒有），才決定用 2 公斤配重來懲罰我。雖然有些教練說游起來很輕鬆，但我只是個還沒結訓的小弱雞阿。 每天一到游餐時間，總教練就會拿著配重腰帶出現，那金屬敲擊聲有種監獄鐵鍊的風格，搞到我都有點 PTSD 了。每次游餐我都感覺自己來到了地獄，還好每天都會收到同學們如天使般的關心。 加上配重之後，我終於體會游餐可以多辛苦。尤其是前幾天，我游一游就喘到開始狂咳猛咳，感覺快把內臟咳出來了。我也發現訓練前真的不能吃太多，是真的有機會吐出來的。 水操時間也是非常災難，什麼漂都漂不起來（印象中教練叫我改成踩水，超要命的完全沒機會休息）、踩水的時候瘋狂踩底。而且，我好像都會因為沒力變成亂踢亂踩，一直霸凌可憐的膝蓋。 這幾天的游餐我都自動排到最後一個，而且腸躁症還變嚴重，下水前都一定要跑一下廁所。超怕教練團覺得我只是想偷時間游少一點，但我真的只是很挫賽。 也是這週開始，我會有點抗拒出門集合、考慮請假，甚至浮現過乾脆退訓的念頭。 青年公園那天簡直就是 21 天裡最可怕的噩夢。平常在臺大還能偷踩底，到了青年完全沒辦法，韻律呼吸也根本做不起來，好沉好喘上升好難。 那時候越來越慌，甚至開始覺得自己要溺水了，內心都在瘋狂吶喊，只差沒有真的喊出救命。祝姐教練要我先扶著她，然後一直叫我放輕鬆、調整呼吸，但我只覺得自己真的不行了。 還好最後被放過一馬，教練幫我把腰帶拆了下來。 整體來說，真是一個獨一無二又難忘的體驗。不知道加了配重是可以練得更強，還是剝奪好好調整姿勢的機會，但我也不想探討了。 [ 海訓 ] 這是我意識到自己體力多差的一天，特別是沒睡飽的時候，結束後有點挫折。 一大早的沙灘長跑，我就開始覺得好累、好想回家，跑到後面甚至直接脫隊。接下來的長泳，一下海發現會一直上上下下之後，我就開始擔心自己會不會暈浪。 接著，我還發現自己四肢超沒力，蛙鏡超級霧完全看不清楚。我的標定教練一直叫我跟上，但是好難，我已經很努力在划手跟踢水了。後來的抬頭捷我偷踢了一些蛙腳，然後就被後面的教練罵了。 海水配小黃瓜不錯，可是邊吃東西很難好好呼吸。海中讀報是什麼神奇的環節，還好不是我讀，肯定會變成咕嚕咕嚕。游回岸邊也是一個好煎熬的過程，怎麼感覺永遠不會到，最後一段我似乎又脫隊了。 下午的華麗八段也是好累好累，到底要操作幾次，我怎麼又開始吊車尾了。 海訓整體來說還是很好玩，也是一個開心的回憶。 P.S. 水母衣跟水母褲裡的沙好難清，好生氣。 [ 總結 ] （要怎麼收尾阿，不知道，畢竟上面還沒打完。感覺還有好多東西沒寫到，但是我累了。那先放四個字加一個句號好了。） 未完待續。 --

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