這20天是我最充實的時光。雖然一開始的教練感覺像軍人，邊罵邊帶我們，但過了 一段時間仔細回想會發現這樣效率真的高，我的泳技跟體力竟然能提升如此的多， 然而有幾個教練是太想裝凶，處罰給的理由不太充足，但整體來說較嚴格的管理是 必須的。 從四式開始學時，抬頭捷跟潛泳就是我的罩門，但在這麼多天的訓練之中，我的抬 頭捷能勉強跟上大家的腳步，讓我蠻欣慰的，這裡要十分感謝鯊魚教練跟蘇士傑教 練的幫忙忙至於潛泳沒過我沒很擔心，因為我相信考試時腎上腺素爆發就游的過去 了，結果真如我所預料!一口氣撐了過去，當下的心情也是蠻喜悅的。 再來是河訓跟海訓。想像在暴雨且發臭的湖中游抬頭捷，我都會不寒而慄。但看到 朱冠龍義無反顧的跳了，我怎能退縮?於是這段便成了我一生難忘的回憶，以後免不 了能跟曾曾孫炫耀一番。 但下午我就快撐不下去了，冷風刺骨、凍若冰霜的水，讓我萌生要退訓的念頭，但 我思考著那麼瘦且怕冷的蘇士傑當年都撐過來了，有什麼是我不行的?於是心一橫就 撲下去游攻擊式了，河訓給我的感覺是充實的，但也發現了教練是精神變態，尤其 是嚴崴說了一句我們游太爛了就叫我們跳下去游自由式時，我隱約能看到他內心藏 了一隻惡魔。 海訓又是嚴崴，說了幾句裝酷的話，玩了幾個海上酷酷的活動，又快把我整死了。 但好在下午是個美好的回憶，教練們的同情心跟慈悲心大噴發，讓我們不用再下水 受苦受難，我也趁此認識了許多善良的教練，整個海訓我也過的蠻充實的在這20天 的受訓中，我體驗到了不要冒然下水，器材救生的重要跟體力泳技的養成，而我現 在能自豪的說：我是台大救生班41期! --

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