作者lovepaint (lovepaint)
看板lifeguard
標題23期小海訓
時間Wed Apr 27 14:18:55 2011
大家好，我是這期海訓副總李俐(ㄨㄟˇ)緯
二十三期小海訓 即將在本周日(5/1)，老地方白沙灣登場。
無論你是
白底只是容易曬黑還是白底曬不黑還是黑底一曬還是會黑或是黑底不曬就超黑
又或是現在就超黑又很怕會再更黑以及羨慕鵬鵬黑的人
都請準備好你的
〝→防曬工具←!〞
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攜帶物品：
舉凡防曬噴霧、阿奈賽、水母衣、遮陽帽、雷朋、袖套、薄長袖、蘆薈等請自行備妥。
(耑總請自備助曬劑)
另外
泳衣泳褲不用說，個人物品、藥品也請不要忘記，
氣象預報說周末可能會有降雨機率，請有
雨具的人也準備一下。
◎最重要的是，請務必攜帶小紅褲or教練褲!!
還有~!
○自備蛙鞋!!!!!!!!!!!!!!!!
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小海訓當天流程：
7:30 ㄦ車&巴士出發前往白沙灣
8:40-9:10 兩組人馬會合，準備器材
9:10-9:30 擦防曬+暖身
9:30-10:00 沙灘入水授課(鵬鵬、卡丘) + 長泳(教練團)
10:00-10:20 救生板(畢魯告假Q口Q)
10:20-10:40 魚雷浮標(新馬)
10:40-11:00 IRB
11:00-11:20 華麗八段(才甯)
11:20-11:30 沙灘奪旗(廣哲*)
11:30-11:50 口令訓(教練團)
11:50-12:50 趕快收拾回去吃飯
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人員分配：
授課教練 助教 教練團
a沙灘入水 鵬鵬 全體教練
b海上長泳 緯緯 全體教練
cIRB授課+示範 熊熊、卡丘、筱玫、豪哥
d華麗八段 才甯 全體教練
e魚雷浮標 新馬 文信、耑總、灣妹、風哥、逸穠
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*請各授課教練事先準備當天試講試教，拿捏好授課+示範共20分鐘的時間。
這次小海訓分成兩批人馬前往，
第一批IRB組員星期六就已經出發，四台車共有13人，請參考IRB海訓那篇。
星期日出發的則另有三台車16人，共計29人。
(老鼠，比基尼已經準備好了! COME!!WE NEED U!!)
有看有推，謝謝!
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◆ From: 111.240.62.244
1F：推 watari1119:推 請問,這樣下午3點前有辦法回到台大嗎? 04/27 14:50
2F：推 ahhongified:推~~緯緯辛苦了 ^^ 04/27 15:05
3F：推 kilagon:推!!!! 04/27 16:16
只要不塞車應該是沒問題噢小林~
4F：推 Georg:推! 抱歉我海訓不能到!!>"< 04/27 16:49
OK的!來小海也會有所斬獲的!:)
5F：推 PURNIMA:推!!!!! 04/27 19:10
6F：推 bububula:推~~~ 04/27 19:40
7F：推 rockban:push!! 04/27 21:03
8F：推 kiekieman:推~QQ了 這期的小海訓跟海訓都跟我無緣... 04/27 22:34
9F：推 popobigbird:有看有打噴嚏！（哈啾） 04/27 23:02
10F：推 iamvanish:哈哈哈哈樓上是哪招阿XDDD 推推推! 04/27 23:11
11F：推 Qtducky:哭哭～不能跟 04/27 23:31
12F：→ rockban:(舉手) 回來吃哪邊!!?? 04/28 10:00
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13F：推 rockban:請問是三公分還是五公分 04/29 13:06
14F：→ QRAT:millimeter,mm = 0.1 centimetre,cm 04/29 13:56
老鼠~~~~~~~~最後呼叫~~~~
※ 編輯: lovepaint 來自: 111.240.61.92 (04/29 23:29)