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作者: Colaman () 看板: lifeguard 標題: [建議] 關於解脫法/解脫轉帶人/接近轉帶人 時間: Wed May 19 23:28:17 2010 以下是學員接近/防衛躲避/解脫/帶人的普遍缺點 (其實講義都有) 提醒各位學員: 1.接近解脫帶人三項操作,動作首先要求正確;動作慢、動作不好看沒關係。 2.救溺操作許多學員會踩底,這是不被允許的(不論救溺)。 3.救溺操作過程中,發生溺者脫離救者掌控的情況是不被允許的。 4.關於溺者部分,防衛躲避、解脫、帶人看到普遍缺點有: a.防衛躲避 - 向前撲不夠確實、撲上去時距離沒抓好 * 逆退 : 救溺距離 > 腿長 * 單足壓離: 腿長 > 救溺距離 > 手長 * 單手推離: 手長 > 救溺距離 * 潛避 : 救溺距離為溺者可以抱住救者 b.解脫 - 沒有纏好 - 正面抱頭,不是壓頭。 - 雙手抓單手解脫抓錯手。 c.帶人 - 助游:溺者做好仰漂 - 阻水:手腳放鬆收好不要打開 - 嗆水出聲 5.救者操作接近法時,緊急停游時機普遍有錯 a.正面接近 - 安撫溺者前 (1.5~2公尺處) b.背面接近 - 托顎頂背前 (1.5~2公尺處) c.正面潛水接近 (溺者正面3~5公尺處鐮刀式入水) - 觀察溺者膝蓋、雙手抓膝前 (抓膝後轉後記得內側手扶腰/外側手扶腋下) (接著是用扶腰手去托顎) d.正面潛水背面接近 (溺者正面3公尺處鐮刀式入水潛泳,背面2公尺處護頭上升) - 護頭上升後、托顎頂背前 緊急停游動作要大、要明顯,至少停個2秒 上課提醒過各位,安全性b最高(沒被溺者發現),其他3個:d>c>a 6.四種解脫法: 分動請看講義: - 第一動一定是吸收撥 - 左(右)手(腳)分清楚,尤其以雙手抓單手解脫的腳壓手拉最容易做錯 - 移動溺者還是救者平移分清楚 - 抓哪隻手分清楚、抓哪裡、掌心朝哪裡、虎口朝哪裡分清楚 - 先放哪隻手去托顎分清楚 吸收撥動作要大、要明顯 a.正面抱頭 扣腰轉升之後不用扶腰扶腋下才接托顎頂背, (有別於正面潛水接近抓膝轉升之後的分動) b.正面纏頸 壓肩轉升溺者口鼻出水後才能放夾鼻手(繼續托顎),放夾鼻手動作要明顯 c.抓腕解脫 是腳壓手拉不是手拉腳壓,先手拉的話腳當然壓不到肩 d.背面纏頸 是救者自己平移後方 7.七種帶人法: 請看講義: - 帶人時抓哪裡、虎口朝哪裡分清楚 - 摟胸帶人沒有穿過腋下、托顎鎖腕有穿過腋下 - 需要鎖肩的鎖好、講義有寫需要手打直的手打直才好帶人 - 若因側泳方向要換手托顎,一定要記得先用頂背手去換托顎手, 重新做好托顎頂背之後再操作帶人法 - 承上,有托顎頂背換手的動作,交換托顎手過程一定會出現雙手同時托顎 (解脫法中正面纏頸的放夾鼻手到托顎過程亦同) - 帶人過程中鬆脫是不被允許的,但若真的發生一定從托顎頂背重新開始做 8.總結: 陸操再熟,但是一到水中就全部忘光也是不被允許的 --



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◆ From: 122.147.15.66 ※ 編輯: Colaman 來自: 122.147.15.66 (10/06 15:57)
1F:推 MEGUSTAS:謝謝教練!! 10/06 22:44
※ 編輯: Colaman 來自: 175.181.110.210 (01/27 23:59)







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