有時候我會以為，自己已經慢慢好了。 不是那種突然想通的好，比較像是日子照常過，該做的事情都有做到，該笑的時候也笑得 出來，就好像，那段時間真的只是經過而已，但其實不是，有些東西，不是離開就會一起 被帶走的，它會留下來，變成一種很輕的習慣，藏在某些不經意的瞬間裡。 比如某一句話的語氣 比如某個時間點 會下意識想起誰 前兩天其實還好忙著加班，時間被切得很碎，情緒沒有什麼空間可以發酵，我甚至有一點 錯覺，以為自己已經過了那個最難的時候，但後來才發現，不是變好了，只是還沒輪到而 已，連假的後兩天，時間突然變得很長，長到那些原本被壓住的東西，一點一點浮上來。 沒有特別發生什麼，也沒有誰做了什麼，就只是，很突然地，覺得得少了什麼，那種感覺 很奇怪，不是強烈的難過，比較像是心裡有一小塊，被拿走了，但又說不上來原本裝的是 什麼。 我開始意識到，這可能就是所謂的「戒斷」。 不是因為對方多特別，而是那段互動，真的在某個地方，留下了依賴的痕跡。 原來人不是只會對一個人上癮，也會對一種感覺上癮。 被回應的感覺 被在意的感覺 被理解的感覺 這些東西一旦消失，身體好像會自己記得，然後在某些時候提醒你你曾經擁有過，所以才 會偶爾又退回去一點。 我沒有打算否認這段過程， 也沒有打算逼自己立刻放下，只是慢慢學著，在那些突然低落的時候，不要太急著把自己 拉出來讓它來， 也讓它過。 大概有一天，這些反覆的起伏，會變得越來越淡，直到有一天，我還是會想起，但已經不 需要對抗了，那時候，應該就是真的走過去了吧。 --

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