作者csbright (Clara)
看板learnyf
標題[課程] 8/18(六) 痠痛掰掰~雙人療癒瑜伽
時間Mon Aug 13 14:37:27 2018
活動詳細介紹:
https://meeturbody.pse.is/9MW6J
約會老是看電影、吃大餐?
有沒有其他方式可以讓兩人更了解彼此呢?
就來甜蜜雙人療癒瑜伽時光!!
經常頭痛肩頸痠痛、落枕或睡不好怎麼處理?
您知道想改善肩頸痠痛要從手開始嗎?
中醫說:「通則不痛,痛則不通。」
從中醫經絡角度帶您了解肩頸痠痛成因,
練習肌肉放鬆及瑜伽伸展的雙人療癒實作技巧,在家也可以自我練習!
揪情人伴侶或家人閨蜜好友一起來,互相療癒也讓感情更甜蜜融洽!
#首場限定好康,報名即贈價值$150精美好禮
#上完這堂課,你可以...
舒緩肩頸痠痛,改善全身僵硬緊繃,活化氣血循環
現代人壓力大又經常使用電腦及3C產品,長期姿勢不良,導致上半身常有頭昏頭痛、
肩頸痠痛、落枕、五十肩、駝背、腰痠背痛甚至胸悶等問題,本次課程將以手、肩頸背部
相關經絡為主軸,利用輔具引導,改善上半身的肌肉僵硬緊繃狀況,改善肩頸痠痛或呼吸
不順等問題,擺脫肩頭的沈重負擔!透過按摩更加了解自己與伴侶的身體,搭配呼吸及輕
鬆的雙人瑜伽伸展,帶動氣血的循環,讓身體微微發熱進入舒服放鬆的狀態,使兩人關係
更親密。
#透過練習,你可能會獲得...
身體放鬆改善痠痛緊繃
幫助睡眠修復身體
心情平靜舒緩焦慮不安
更加了解自己及伴侶或家人的身體,增進感情
時間:2018/8/18(六) 15:00~16:40
地點:當瑜伽遇上法鬥 (新北市中和區南山路121號1樓)
費用:雙人同行 $799 ,贈價值$150好禮
活動詳細介紹:
https://meeturbody.pse.is/9MW6J
報名請直接私訊 “當瑜伽遇上法鬥” 粉專
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或 來電 02-2249-0501
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