作者lemonx3 (mandy)
看板hypnotism
標題[分享] 自我催眠的5個引導練習
時間Thu Nov 26 17:48:45 2020
催眠冷知識
催眠或已有數千年的歷史,後來由英國曼徹斯特的外科醫生詹姆斯‧布雷德(James Braid
)將催眠定義為Hypnosis。
在希臘神話中Hypnos是睡神,相傳Hypnos住在冥界,他的左手拿著罌粟花蕾,右手則是持
著一支牛角,牛角里裝滿了液體,這種液體可以令人進入睡眠。如果被他的魔杖輕觸到眼
睛,無論是人或者神,都會無法抗拒的進入夢鄉。
小編的話
小編的催眠初體驗獻給此次的課程,提供我最真實的感受,給也是初次體驗的你/妳參考
。
在催眠體驗中,我感覺 ......
1. 一次比一次更進入狀態,更加容易放鬆
2. 進到狀態時,對周遭環境感知更敏銳了
3. 感覺上,催眠狀態下時間過得很快
4. 不同的練習下,感受到不同生理狀況
以上純屬小編個人的感受,不代表所有人的感覺
小編建議:催眠是很個人化的感受,隨情境和當時的身心狀況改變,應該放下制式認定在
催眠時應該會有的感覺,跳出判斷自己有沒有被催眠、有沒有進入狀態。
孜孜線上聽真心推薦-專業催眠師-王用和
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