網頁好讀版：https://goo.gl/quGglH 最近有一部在討論多重人格的電影「分裂」，不知道大家有沒有去看？ 電影裡面談論的是有些誇飾，但其實在近代心理學的研究裡，已經逐漸發現到人類在不同 的狀況下，會有許多因應的人格面具，也可以稱作「微人格」。 這些在不同時刻的不同面貌，是我們內在不同的可能性。 也許你從未查覺到自己有這些不同的面具，而這些微小的隱藏人格，可以說是決定我們人 生很大一部分的回應跟一舉一動。 我們為什麼要有這麼多自己查覺不到的隱藏人格呢？ 其實是在潛意識裡，為了因應不同的突發狀況，或是當壓力極大的時候作為逃避現實的緩 衝。 這些自己未曾查覺到的「你」，影響了人生中許多關鍵決策。 要看清楚所有狀況中的自己並不是件簡單的事情。 因為許多時候潛意識反應走在我們之前，在我們查覺到的意識層面不是那麼明顯，我們甚 至沒有發現過自己擁有這樣的人格面具。 但是要記得，這些不同的面具歸根究柢，都是潛意識將過去經歷的一切消化處理之後，為 了保護自己所選擇成為的樣子。 這些面具源自於古老的過去，是存放在細胞記憶裡的不同的姿態，也許是在前世、也許是 在童年，一些我們記不清楚的事件塑造了不同的微人格。 他也許應對了我們的恐懼、焦慮、猜忌懷疑，或是過去被傷害、得不到想要的東西、得到 不想要的東西，或是壓根不清楚自己想要什麼。 這些經驗上的困頓一直被細胞記憶記著，跟著我們一起生活，就像潛藏在潛意識海洋中的 冰山一樣，等待我們看到海面下的真實。 如果有朋友想對微人格有更多的了解，可以去看中央編譯出版社所出版的《微人格心理學 》。這本書完全在討論不同類型的微人格。 我們必須清楚一件事情，微人格是正常的。 他就像是月亮的陰晴圓缺一樣，我們每個人內在都有光明面與陰暗面。那些陰影協助我們 認出自己所擁有的良善，也強調了每一個選擇中的好壞可能性。 因此，我們應該將注意力放在自己擁有多少面具，以及我們會在哪些狀況下戴上不一樣的 面具，這有助於提升情緒穩定度，並培養對自己的接納。 還記得最近熱烈討論的話題──「情緒勒索」嗎？ 當我們對自己的立場與地雷還有情緒反應更了解，對自己的面具懂得更多，更認識自己的 陰暗面，我們更可以妥善運用這些「微人格」。 讓每一個微小的自己共同為自己努力。 認清自己的每一面，就像寶石每一個切割面一樣，這些人格特質是如此密不可分，每一個 切割面都為寶石帶來更上一層樓的閃耀。 自我價值是可以培養的。 越是帶有慈悲的提升對自己的了解，理解自己的情緒地雷，與及不同模式的微人格，這個 過程會培育出對自己的耐心與愛。 愛自己伴隨著理解，與不帶批評的看待自己、對自己更進一步的寬容。 這能將我們從被勒索的位置上解放出來。 因為理解的過程，我們領悟到我們都是人，身而為人是可以擁有情緒的、被允許犯錯的。 所有面相豐富了自己這個人，有機會走出一條與他人截然不同的道路。 我們也能搞清楚自己真正的責任範圍在哪裡。催眠療癒讓你有機會跳脫原本的視野，跳脫 受害者情節或救世主情節，單純的去看事情的原貌。 在催眠中，我們放下過去，將注意力從無法改變的事情挪回到尚能改變的“現在”。 當把注意力放在“創造”，過去的一切都將成為最好的助力。 所有的眼淚都不會白流，所有受的苦都可以發揮最大的價值。而我們能認真思考怎麼樣的 人生是我們真正要的，並將自己的潛能發揮到極限，“創造”出屬於你的理想人生。 勒索與被勒索其實是互為功課，換個角度思考，你被情緒勒索的那些事情裡哪些是事實， 哪些是情緒？ §讓我來幫助你，三月預約想擺脫情緒勒索，或看清事實真相主題的朋友，享有九折優惠。 (詳細催眠療癒介紹請看：https://goo.gl/D1VynS) §預約請洽：[email protected]或泊燿身心靈工作室 https://www.facebook.com/boratoethaie/ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.50.1 ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/hypnotism/M.1488470105.A.09A.html