作者Mione0824 (Mione)
看板hypermall
標題[心得] [一週料理] 小小資家庭的Costco簡易料理
時間Thu Sep 28 07:56:39 2017
mall板首po,請笑納…
相當簡易的costco料理（心虛），請鞭小力一點（逃）
blog圖文版：
http://mione888.pixnet.net/blog/post/343964119
持有Costco會員卡的年資說長不長也有5年了吧！
剛開始逛"咖~死扣"可能只是覺得潮，買大包魷魚絲、餅乾、烤雞、辛拉麵...就已經很開
心，
直到近期才慢慢有種把它發揮漓淋盡致的感覺，
自從出月子中心後，宅在家帶小孩2個月，每3小時要伺候嬰仔，
媽媽的三餐完全仰靠老公的供應，
老公每天早起做早餐、中餐會在周末煮好一週份讓我中午熱來吃、晚餐則是下班後順便買
回家，
如此三生有幸擁有一位神隊友，可以讓我不愁三餐專心顧小孩，
雖然每天都吃一樣的，但我是還蠻耐吃的人，況且晚餐跟週末我還是可以自由點菜，哈哈
哈
在此分享神隊友的Costco一週料理(一週5天每天都一樣，哈哈哈)：
[早餐] 起司肉排蛋貝果/馬芬堡+鮮奶茶
起司肉排蛋貝果
材料：原味、藍莓、起司貝果or義美馬芬堡/里肌豬排/起司/蛋
描述：除了蛋是雜貨店買來的，其他材料皆來自Costco自由搭配，
神隊友為了增加肉的美味及減省早上製作的流程，會將剛買回來的里肌豬肉敲打過後，再
全部醃製並2片一份用保鮮膜分裝冷凍，
貝果也會先切半，不用的一袋先冷凍，起司也分裝冷凍，
前一晚將一份肉排、一袋貝果、一包起司放置冷藏解凍
早上起床貝果上放起司用烤箱烘烤2分鐘，同時煎蛋、肉排，夾起來即完成。
鮮奶茶
材料：純喫紅茶/義美鮮奶
描述：純喫紅茶是在全聯買的，義美鮮奶還是Costco，神隊友會將馬克杯倒入1/3的紅茶+
2/3的鮮奶，微波2分鐘，即完成。
2大瓶的鮮奶茶，因為我每天早晚一杯，所以我都能在期限內喝完！(驕傲)
(超好喝的!!!!對哺乳中的我來說也很發奶)
[午餐]起司肉醬筆管麵+蛤蠣濃湯
起司肉醬筆管麵
材料：番茄起司義大利麵醬/筆管麵/豬絞肉/洋蔥
描述：所有材料皆來自Costco，神隊友將洋蔥切丁拌炒豬絞肉，再加入義麵醬，一次煮大
碗公，另外將整包筆管麵也先煮熟，
中午我要吃的時候，挖取我需要的份量微波4分30秒，即可食用。
偶爾在義麵上加上起司片，美味加倍！
蛤蠣濃湯
材料：新英倫蛤蠣濃湯
描述：就是Costco餐廳賣的濃湯沒大蛤蜊，罐頭倒出微波加熱即可！若直接把濃湯醬淋在
義
麵上，
也是一餐白醬蛤蠣筆管麵唷！
(照片角落的附餐雞塊是Costco傳說中的紅龍雞塊，吃起來跟麥當當的雞塊有幾分神似，
用炸的好吃，用烤的普普，覺得卜峰雞塊用烤的比紅龍好吃)
以上，相當混的一週料理，但我吃得很開心！又省錢又方便，強烈推薦給不怕吃膩的人！
PS：冰箱滿滿分裝的冷凍肉品，覺得神隊友真的很神！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.14.172
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※ 編輯: Mione0824 (36.229.14.172), 09/28/2017 07:57:04
1F：推 piyopiyolee: 你可以買石安的蛋來吃看看，真的比較好吃(無腥味)09/28 08:29
當真！？再請隊友去瞧瞧，希望蛋不貴，隊友會算成本，一份早餐成本超過40元，就不划
算了
2F：推 breask: 推隊友...我帶小孩還煮晚餐，重點是瘦不下來09/28 08:44
辛苦了！身為新手媽媽，我懂你！
※ 編輯: Mione0824 (36.229.14.172), 09/28/2017 08:56:58
3F：推 violetchi: 我覺得義美紅茶+義美全脂鮮奶更是絕配,而且也很發奶09/28 08:54
那喝起來跟義美鮮奶茶一樣嗎？前陣子剛推出，我喝掉很多義美鮮奶茶，哈哈
4F：→ violetchi: 好事多有賣米漢堡,微波吃也很方便,或其他湯底,加青菜和09/28 08:56
5F：→ violetchi: 姑類（在生鮮區）和石安雞蛋,也很方便吃,又營養09/28 08:56
6F：推 v00001: 推薦義美紅茶+光泉鮮奶09/28 09:05
7F：→ smallshow3: 飺 我飺09/28 09:08
8F：→ ippei: 就算超過40元,家裡煮還是比外面吃營養健康呀：）09/28 10:07
9F：推 CountryRoads: 石安的蛋30顆270元，品質真的不錯09/28 10:19
大家好推石安蛋，這週末請隊友購入！
10F：推 kcudok: 推隊友分工合作09/28 10:21
※ 編輯: Mione0824 (36.229.14.172), 09/28/2017 11:19:08
11F：推 bemylove: 起士推薦莫恩斯特乾酪，會牽絲，超美味09/28 12:07
12F：推 ohmama100: 外面便宜的蛋跟costco 的蛋，煮成水煮蛋比較，味道差09/28 12:28
13F：→ ohmama100: 很多。09/28 12:28
14F：推 rainningfish: 推薦米漢堡，中午熱兩個來吃，很滿足 09/28 13:21
15F：推 papillio: 想借問costco有推薦的pizza cheese嗎？如果覺得莫恩斯特09/28 14:00
16F：→ papillio: 不夠牽絲的話XD 09/28 14:00
17F：→ bobwalkerkao: 我怎麼記得蛋30顆三百多？ 09/28 14:09
18F：推 JU8213520: 如果是自己吃的東西 為什麼還會有成本考量划不划算?09/28 14:56
我們都會算一下耶～自己作比外面便宜多少，價差愈大心情愈好，也要控制當月的食物花
費，這樣週末偶爾可以吃大餐！
※ 編輯: Mione0824 (36.229.14.172), 09/28/2017 15:19:55
19F：推 wiggyc: 石安牧場滷蛋白丁跟薄鹽毛豆也是上桌超快又好吃的食物!! 09/28 15:35
20F：→ wiggyc: 推薦 09/28 15:35
21F：推 bunnyer: 石安的蛋有分大小,自己做月子好強 09/28 17:14
22F：→ bunnyer: 看錯,原來月子結束了,還是很厲害 09/28 17:15
23F：推 sisterfei: 石安蛋分L/M兩種尺寸 都是$3XX(漲很久了) 09/28 18:12
24F：推 lehrerin: 這個神隊友好強呀！ 09/28 18:22
25F：推 kellycm42: 推隊友，我也是剛生完，還是天天做先生的午餐便當&週末 09/28 18:58
26F：→ kellycm42: 假日煮三餐(累倒) 09/28 18:58
辛苦你了！有餵母奶就又加倍累！（遠目）
27F：→ pippen2002: 超想請教:這樣一週平均花多少coco?09/28 20:25
請隊友大概算一下（隊友知道被推，爽到嘴角裂開）
起司豬排蛋貝果：約35元*5天=175元（馬芬的話可再便宜20元）
肉醬麵：約45元*5天=225元
28F：推 pongood: 推神隊友! 09/28 20:31
29F：推 poo1989: 推神隊友！這在媽寶版會被羨慕到爆！09/28 21:48
30F：推 iamzen: 推神隊友也推超人媽媽！ 09/28 21:58
31F：推 piyopiyolee: 蛋品質好不好煮個水煮蛋就知道了，很容易分辨 09/28 22:01
※ 編輯: Mione0824 (36.229.14.172), 09/28/2017 22:25:28
32F：推 fanttaa: 石安的蛋大小差很多，品管退步嚴重 09/28 22:27
※ 編輯: Mione0824 (36.229.14.172), 09/28/2017 22:31:47
跟隊友提石安了！ 他說我們不會吃水煮蛋，所以算了！哈哈哈
※ 編輯: Mione0824 (36.229.14.172), 09/28/2017 22:33:12
33F：→ PekoCute: 核心就是一定要有微波爐。但青菜似乎少了點 09/28 23:22
34F：推 kgft: 推神隊友 09/28 23:53
35F：推 DWR: 石安當然拿來做糖心蛋! 09/28 23:55
36F：推 iwewe: 神隊友超讚的 ，有得吃就沒得嫌了真好 。 09/29 01:21
37F：推 dryat: 推神隊友，也推好養的媽媽 09/29 01:41
38F：推 minionsll: 神隊友 真的很重要 讚 09/29 02:12
39F：推 sapii: 其實自己煮的成本和外面吃的成本很難去做比較，因為通常外 09/29 07:29
40F：→ sapii: 面吃的食材一定不會有家裡的好啊啊啊～不過真羨慕你有神隊 09/29 07:29
41F：→ sapii: 友還會自己煮飯。我現在坐月子我先生還苦著一張臉問說那他09/29 07:29
42F：→ sapii: 吃什麼?我回說:去吃屎吧…這麼大了還不會自己張羅喔… 09/29 07:29
43F：推 BEN8712: 老公很貼心！09/29 10:28
44F：推 carrieC: sa大,老公問,趁機教他煮湯水煎東西,以後你就有神隊友09/29 11:26
45F：→ carrieC: 我老公也很會煮,都是調教出來的呀,只是他是小時候家人教09/29 11:27
46F：推 sapii: 重點是他不是不會，他是嫌麻煩... 09/29 11:27
47F：→ carrieC: 滴水穿石,push他進步和習慣開始這樣的生活,以後忙小孩時 09/29 11:28
48F：→ carrieC: 才有幫手張羅吃食或洗衣洗奶瓶洗小孩等 加油 09/29 11:29
49F：→ carrieC: 沒做過的人不上手都會覺得難嫌麻煩，從簡單的"指使起" 09/29 11:30
50F：→ carrieC: 我們二打二沒長輩幫，有神隊友可支援差很多09/29 11:31
51F：→ carrieC: 嫌麻煩就不參與 那另一個會累死 09/29 11:31
52F：→ carrieC: 原來不是不會 我看漏了09/29 11:32
大家都推隊友，我……我…也是半神呀～～～假的costco草莓盒 （我似乎歪樓）（奶油
還是costco買的！應該不太歪）
https://i.imgur.com/ZUhaeKF.jpg
※ 編輯: Mione0824 (36.229.14.172), 09/29/2017 14:44:23
53F：推 autumnal23: 請問里肌肉分裝兩片一份，大約是分成幾份呢？ 09/29 19:12
約14加減2份唷！
54F：推 pary: 石安蛋L325元，我都用電鍋蒸，底層舖廚房紙巾再倒點水蒸熟， 09/29 19:40
55F：→ pary: 就是好吃的白煮蛋。鹽味冷凍毛豆是最近知道的好物，一盒6包3 09/29 19:40
56F：→ pary: 15元，解凍就可直接吃，小孩超愛吃。 09/29 19:40
※ 編輯: Mione0824 (36.229.14.172), 09/29/2017 20:09:21
※ 編輯: Mione0824 (36.229.14.172), 09/29/2017 20:09:51
57F：推 summer22: 推神隊友呀！ 09/29 22:01
58F：推 Eliry1225: 推神隊友！！ 09/30 09:52
59F：推 spot5221: 推隊友很棒！ 09/30 10:19
60F：推 cdbox0220: 推神隊友 09/30 10:46
61F：推 cytochrome: 我看成原PO有三個小孩，想說先生那麼厲害，賺那麼多養 09/30 20:47
62F：→ cytochrome: 得起三個 09/30 20:47
※ 編輯: Mione0824 (114.42.37.189), 10/03/2017 15:48:19
※ 編輯: Mione0824 (114.42.37.189), 10/03/2017 15:48:42