作者huipo (會PO)
看板humanity
標題[煩惱] 體能較差怎麼辦
時間Sun Sep 19 17:23:52 2010
前言
因為母親懷孕我的時候 抽菸喝酒之類的 沒有說顧得相當好(後來也導致離婚)
我覺得我從以前沒辦法好好入睡 導致身心都不太強健 食量從小就不大
我的食量大概是同齡的人的7成
就是說每次一份東西吃到剩3成 其他人大概就吃完了 而我則完全吃不下
我幾乎每次吃完都是勉強自己 用意志力撐下去 我都覺得很累
尤其是做完事情 或是上完課 身心還沒有完全恢復 就無法用毅力勉強自己而剩下了
我也常在想 我命不太好 好好的食物 大家開心邊吃邊聊 我就要全神貫注應付
我已經24歲了 還是調整不過來 所以我還是很瘦 睡眠跟吃飯品質都不好 胖不起來
現在我遇到問題 到新環境上班 大家會一起約出去吃飯 以我的經驗法則
在外面只要吃過一兩次飯 大家看出我的虛弱 過一陣子我馬上會在大家心裡被瞧不起
雖然說我平常盡量表現正常 不讓大家覺得我很拖油瓶 但是每次我吃不下
我發現剛認識 會正常與我說話的朋友 看到我吃飯的樣子後 就不會找我說話了
可能就是覺得我很low吧 而且下意識就會把我定為沒自信的人
所以說我這輩子除了國小以外 沒有什麼連絡很久的朋友 因為我體能真的跟不上大家
最近換到新環境 我還是表面上開朗合群的跟大家認識哈拉
可是問題是現在有人開始找我吃飯了 我變得很恐懼
因為不希望大家對我的感覺因為吃飯而改變 變得看我比較低 大家都男生
怎麼辦 為什麼我一輩子沒做壞事 個性也還算好 就是有這個讓大家視為異類的缺點
我的經驗就是 聚餐以前我的表現是在人際圈的中心
可是只要被發現我食量小 大家馬上說 你這麼瘦 又不多吃一點 對不起廚師 又剩下來
一直說一些我無法反駁的話 漸漸的我就覺得我與眾不同 內心也沒什麼朋友
所以我現在很怕跟人吃飯 我已經拒絕同學找了我三四次了 我不知道該怎麼辦....
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◆ From: 114.39.173.1
※ 編輯: huipo 來自: 114.39.173.1 (09/19 17:30)
1F：推 mallowyclee:你可能因為食量這件事而變得太沒有自信了... 09/19 17:46
2F：→ mallowyclee:食量小就食量小 一般人是不會介意的 09/19 17:47
3F：→ mallowyclee:可能就是會念說那麼瘦還吃那麼少之類的 09/19 17:47
4F：→ mallowyclee:就當作對方是聊天聊一聊就過去了 09/19 17:48
5F：→ mallowyclee:試著不要往心裡放~ 09/19 17:49
6F：→ huipo:那我開心地回答 對啊我就是食量小 馬上會被當成娘泡沒人緣 09/19 17:53
7F：→ huipo:因為台灣人對食量大小跟能力大小有連結性 我很難不往心裡放 09/19 17:56
8F：→ huipo:畢竟團體還是人踩人的世界 我這樣是助長對手的信心... 09/19 17:57
9F：→ huipo:我不希望是團體感覺最弱小的...不求強大 09/19 17:58
10F：推 PRAM:去健身房找教練教你做重量訓練，練肌肉會需要大量蛋白質 09/19 18:45
11F：→ PRAM:你就會食量大增了 09/19 18:46
12F：→ PRAM:如果你做不到的話，那就去看中醫吧，促進食欲治療還滿多方法 09/19 18:46
13F：→ a3435357:吃不下就別吃了,"看到我吃飯的樣子後",應該不是食量問題 09/19 18:50
14F：→ a3435357:而是吃飯的動作或方式? 09/19 18:50
15F：→ factor3:問題應該不在食量吧.. 09/19 21:22
16F：推 wcptt:問題應該不在食量吧.. 我食量也很小 餐餐都吃不完 09/19 21:51
17F：推 NinUranus:沒聽過食量小被排擠的~ 09/19 22:30
18F：→ smfy:沒聽過食量小被排擠的+1...我主管食量也很小..可是是公司紅人 09/20 00:15
19F：推 zyxcba5:重點應該不是食量小 而是畏縮的感覺吧@@? 09/20 01:30
20F：→ zyxcba5:以旁人的眼光來說食量小實在沒什麼 部分男生可能會揶揄你 09/20 01:30
21F：→ zyxcba5:但也是沒有惡意的玩笑 就如同揶揄某人很會吃一樣 09/20 01:31
22F：→ zyxcba5:但假使原PO卻非常嚴肅認真的看待 會對他人形成壓力 09/20 01:31
23F：→ zyxcba5:覺得好像跟你吃飯好累 跟你講話要很小心 自然就疏遠了 09/20 01:32
24F：→ huipo:謝謝 樓上幾項意見都很有幫助 09/20 15:44
25F：推 musiccalo:我是女生 我特別喜歡瘦一點的男生 覺得那樣很可愛 09/21 23:26
26F：→ musiccalo:沒什麼壓迫感 你要對自己有自信 09/21 23:26
27F：推 miragi:不會介意+1...好像只要聊得來...沒吃完就沒吃完吧... 09/22 15:09
28F：→ miragi:我是會去常去餐廳點菜時...說飯一半就好...這樣就不會吃不 09/22 15:10
29F：→ miragi:廚師也不會難過啦~~~^^ 09/22 15:11