本文節錄自：每天，發現新的自我　　中山庸子　著 　　說起「害羞」、「消極」、「保守」這些字眼來，不管怎樣，有一種令人懷 　舊的感覺。因為像我這樣年齡的人，已經無法用這樣的詞來形容自己了。 　　實際上無論多大年齡，都會有感到害羞、膽怯的時候。但是人到了中年，成 　為長輩了，和困循守舊、消極保守卻有很大的距離感。 　　年輕時靦覥害羞、畏首畏尾，但到了中年，逐漸變化，雖不是大家所說的「 　厚顏無恥」，但也變得看起來是「滿不在乎」了。因此，在我的理解中，「害 　羞」是「你還年輕」的同義詞。除此之外，並沒有什麼特別的含意。 　　但是，關於這個問題我想討論的是，由於「別人對自己關注的程度不同」， 　自己是否會有所變化？是否也會變得因循守舊而保守起來？以及這二者之間的 　那種微妙關係該如何處理等等。 　　例如，我也是人，也有著各式各樣的面孔。睡懶覺醒來，慌慌張張去超市買 　東西的我；二小時後，去女兒學校參加保護者會議的我；還有回家後面對打字 　機的我；有時去上網球課的我；接受雜誌採訪回答各種問題的中山庸子的我等 　等。 　　在此之中我最感到為難的，還是身為ＰＴＡ（家長教師協會）一員的我吧！ 　因為身為負責人，做著沒有限期的事情，總想盡量逃避。但由於和孩子同班同 　學的母親們屬於同一集團，和她們保持適當距離需要花費大量時間，所以我不 　得不遵章守紀，消極地去做。 　　 　　去超市買東西時，一邊祈禱著盡量不要遇見熟人，一邊匆匆結束購物，是真 　正的「不想見人的心情」。但是，偶爾某天在美容院美容後，穿著新的短大衣 　，「有認識的熟人嗎？」一邊想著，一邊在商場內四處尋找－這樣的心情也是 　有的。 　　當我坐在打字機前時，幾乎是完全投入、專心致志的樣子，不想讓別人看到 　自己，是一種拒人於千里之外的表情，連家人也不敢靠近。 　　但是三十分鐘後，面對記者滔滔不絕地談著「關於工作中的人際關係」的問 　題，擺出在照相時才有的笑容，完全變成了一副職業的面孔。 即使是這樣的我，也只有我自己認為自己沒有什麼特別的不同之處。 　　偶然有一次，在便利商店裡，和一個似曾相識的年輕女子擦肩而過時，對方 　文靜的樣子讓我印象很深刻，她似乎也認識我，但卻就這樣擦肩而過了。 　　第三天，我們才互相想起了對方是誰。 　　她是網球俱樂部的櫃檯小姐。 　　她穿著俱樂部的制服，而我穿著網球裙，像往常一樣，我向她打招呼，說「 　早安！」「您早，前天在便利商店失禮了。因為與您見面時，您總是穿著網球 　裙，前天一下子沒反應過來……。」她用爽快、明亮的聲音回應了我。 　　正因為這種感覺，世界才能運轉。 　　她和我都有畏首畏尾的想法，但各自也都有「幾種面孔」，我們只是具有作 　為一個社會人應有的反應能力罷了。 　　消極保守本身並不是壞事。也許可以說，為了在人世間生存，消極是一種非 　常重要的防禦手段。 　　因此，年輕人也好，中年人也好，都不可能使自己的性格單一化。這個世上 　沒有完全消極、畏首畏尾的人，也沒有只是大刺刺、滿不在乎的人。 　　並且，這兩種性格的平衡、融合，可以根據自己的愛好，有意識地進行改變 　。 　　所謂新的自我並不是指像蟬和蝴蝶一樣，全部都進行蛻變。只要稍稍調整、 　平衡一下你固有的性格的各種比例，你的形象就會大有改變，並對發現新自我 　大有幫助。 　　消極不前、畏首畏尾，也許不被大家所看好，但用保守的眼光來看，未必不 　被讚賞為非常出色的性格。同樣，在「滿不在乎」和「堂堂正正」之間劃上一 　道明顯的分界線也是很難的。 　　你可嘗試著刻意去彌補性格中不足的地方。透過這種彌袖，「作為人的立體 　感」就能很好地表現出來。 　　擺脫迴避人的想法，勇往直前 　　我們之所以會產生迴避人的想法，是因為與人的交往中過分勉強自己而感到 　疲勞，於是「嫌麻煩」而不願與人交往。 　　疲勞有「生理疲勞」和「心理疲勞」兩種表現方式。這兩種疲勞的區別標準 　是：晚上因打球很累而很快入睡的就是「生理疲勞」；很累了卻怎麼也不能熟 　睡的就是「心理疲勞」。 　　大體上說，那種不能充分發揮個性，硬撐著使自己迎合對方就容易造成「心 　理疲勞」。這種疲勞即使透過睡眠也很難恢復，如此一來，日積月累，就形成 　了「想迴避別人」的這種心態。 　　從這個事實中可以知道：你之所以想迴避別人，是因為與人交往時，你壓抑 　自我、克制個性，然後又過分自責而造成的。其實，你應該在心中多多鼓勵自 　己，讓自己的忍耐只到此為止。 　　客觀地來看，在處理這種人際關係時你很費心，確實失也很大。但是，正因 　為如此，你與對方的關係發展的得很不錯，你也可以被認為是一個「老練而聰 　明的人。 　　實際上，數字的計算題和人生的計算題之不同正在於此。表面上看起來似乎 　是勝利了，得到了便宜，實際上卻未必如此。 　　和誰都想相處好的人，也許不會注意到他強迫自己周圍的人來迎合自己。這 　樣一來，感到疲勞的不會僅僅是你一個人而已。 　　現在和我非常親密的一位女性小Ａ，正是在那種情形中和我相識的。在和我 　們共同認識的朋友小Ｂ的交往中，我們倆人都覺得很累，以此為契機，我和小 　Ａ很快地變得親密起來。 　　小Ｂ仍舊是風風火火地勞累著別人。而被她所勞累的忍耐型朋友彼此之間的 　交往卻反而變得非常輕鬆愉快。我們不涉及對方的私生活，大談一些愉快的話 　題，這正是我所讚賞的成人間的交往方式。 　　在與人交往中當產生想迴避人的心態時，如果能勇往直前，主動想到「如果 　是那一位，見面稍微聊一聊未嘗不可」的話，兩者會成為真正的朋友。如果不 　能馬上想到這一點，而是一個人愉快地渡過自己的時間後再考慮這個問題也可 　以。但是，不要迴避見人，雖然不是說要勇往直前地去接受別人，但也一定要 　產生「嘗試著會會別人」這種樣法。這就像我和小Ａ的例子那樣，我們雖不是 　時常在一起的朋友，但也成了熟人，這是很有趣的。 　　一年有三百六十五天，如果每天都很熱鬧的話，那將是非常令人苦惱的。 　　按理說，一個人、二個人也好，很多人也好，能讓他們感到開心的人，本來 　就不是那些使人感到疲勞類型的人，而是像你這種因處理人與人之間微妙人際 　關係而自己很容易感到疲累的人。 　　 --

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