最近我聽到一個這樣的故事，有位先生養了一隻吉娃娃狗，小狗溫馴乖巧，但有天這隻被 鄰居的大狗咬傷了， 鄰居立刻將牠抱來歸還主人，當主人心疼的伸出雙手要將小狗接過 來的時候，沒想到牠竟突然攻擊主人，緊緊的一口咬住主人的手。 主人不但沒有生氣，反而對鄰居說：「牠咬我是因為牠受傷了。」 這是小狗在受傷時的本能反應，不是因為牠恨主人，而是為了自我防衛，以免再次受傷， 此時主人若誤以為小狗是蓄意攻擊他，必會生氣，而使事情越弄越糟。 遷怒-餘怒未消的跡象： 有位父親下班回家，一進門就看到十多歲的女兒正在用他的工具修理東西，而工具散落 一 地，使客廳凌亂不堪，他便不禁開始破口大罵，聰明的女兒在收拾乾淨後跑來擁抱他 ，然後問：「爸爸，你今天在辦公室裏一定遇到不愉快的事，是嗎？」 這位懂事的女孩瞭解老爸的怒氣不完全是針對她，而是他心裏面可能因為別的事受傷了 ，因此她沒有情緒反應， 反而能安慰爸爸，這是極大的智慧。 我們在生活中是否也常遇到類似的狀況？ 例如： 孩子放學回來重重的把書包一摔，問他發生了甚麼事，他卻不禮貌的說： 「你好 煩喔！」 太太問先生晚餐想吃甚麼，先生竟不客氣的說：「跟妳結婚這麼久了，我愛吃甚麼妳還不 知道嗎？」 先生下班回來看到太太抱著孩子沮喪的坐在客廳裏，便過去關心的問：「心情不好嗎？」 沒想到太太卻生氣的說：「你怎麼到現在才回來？」 關懷-療傷的最佳良藥 在這些情況中，若當事人都認為對方針對你在發脾氣，一定與迴避來拒絕對方。因為我們 也受傷了，需要自我防衛。但如果我們能看到：他對我兇，是因為他受傷了， 事情就能 比較正確的解決。 我們怎麼去面對一個心靈受傷的人呢？首先，他需要被瞭，被接納。 媽媽可以對孩子說：「你今天在學校受委屈了，來，告訴我發生了甚麼事。」 太太可以對發脾氣的先生說：「你心情不好，除了我之外，還有誰惹你生氣啊？」 而另外那位先生可以對沮喪的太太說：「一整天在家帶孩子真辛苦，妳希望我現在為妳 做甚麼嗎？」 如此對方的情緒一定很快的能穩定下來，在感受到被瞭解與接納後，他甚至可能因剛才 失禮的表現覺得內疚。 省思-突破的開始 羅馬書十二章廿節說：「你的仇敵若餓了，就給他吃，若渴了，就給他喝；因為你這樣的 行為就是把炭火堆在他的頭。」何況我們的親人，絕非仇敵，我們豈不更應如此善待他們 。 從另一個角度來看，當我們自己成為那個敏感、易怒、無理、情緒失控的人的時候，我們 也應意識到其原因很可能是我們曾經受傷，而傷口尚未復原。就像有次我的腳趾受傷，家 人從我身邊經過碰到了它，我痛得本能的大叫：「你為甚麼踩我？很痛唉！」把對方嚇了 一跳，他是故意踩我嗎？絕不是。其實他只是碰了一下，也不是故意要傷害我。 但若沒 有傷口，就算他踩到了，我都不會生氣。我又痛又叫是因為有個未復原的傷口存在，每當 別人去碰它一下，或自己不小心踢到，就痛得生氣，也使對方不敢接近我。 心靈的傷口也是一樣，有位姊妹在電話中啜泣著對我說：「我覺得我快把我的孩子毀了， 他們一點小小的錯誤，就會讓我氣得對他們怒吼，我知道我不該說那些難聽的話，但就是 沒辦法控制......」 我對她說：「那是因為妳自己曾經受過很深的傷害，沒有完全被醫治，而他們碰到了妳的 傷口。」這位姊妹的傷口是自卑感，不確定自己的價值，以致於當孩子表現不佳，她就覺 得被否定了，憤怒只是被否定之後的本能反應。若我們能瞭解自己裏面尚待醫治或解決的 問題，再正確的對症下藥，必能成為情緒穩定、別人喜歡接近的人。 我們也更能看清其實許多不快樂不是別人造成的，乃是自己的問題。 -- 永明大師相傳為阿彌陀佛慈悲示現，五代時大師為餘杭縣庫攻，常常因為救急以庫錢買魚 蝦等物放生，後因監守自盜罪被判死刑，行刑前大師面不改色，態度從容，國王很奇怪便 詢問他，大師回答：「我因為放生，救活的生命數以千萬，趁此功德正好往生西方極樂世 界，怎麼不歡喜呢？」，國王敬重大師德行，便釋放了他，大師自此出家為僧，念佛修行 ，得道證果，後世尊為蓮宗六祖。 南無金剛堅強消伏壞散如來 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.170.140.200