※ 引述《Smyerna (Lena)》之銘言： : 從小,我爸就因為我不給妹妹玩我的玩具 : 而罵我自私 : 前天,他又因為我說話太直而罵我自私 : 我有這麼糟嗎? : 自私這兩個字總是狠狠刺傷了我 : 但是,我就是自私 : 也許總是在不經意時刺傷別人 : 也許所有對人好的舉動都只是希望獲取他人的好感 : 想到這裡就覺得很難過 : 原來我一直這麼差勁 : 我好害怕自己是個討人厭的人 : 雖然理智告訴我沒有這麼嚴重 : 但心裡還是好難過 : 哭了好久都無法平靜 : 也許我真的累了,,,,, 我覺得..我們成年之後,因為會愈來愈成熟 這時我們必須反思,過去成長過程中家人(尤其是父母親)相處中,他們所帶來的影響 1.父母親有他們自己成長的背景,有他們父母親教給他們的觀念,再以他們自己認為 是愛的方式教導給你,但不見得適合身處於現代的我們,所以我們要了解,並去體諒 他們(關愛方式、表達方式等),所以不必把家人傳達的"負面"字詞,拿來強加在自己 身上,因為你長大了,你是什麼樣的人,或將(希望)成為什麼樣的人,自己最清楚。 2.慢慢學習"聽過就算",或者你可以對父親適當表達你的難過之意。(在我的過程中, 我體會到,我表達的成效需要時間的醞釀,其實可以看到家人相處氣氛的改變,只是 要有耐心) 3.題外話,我覺得無論任何時刻,也沒有年齡限制,我們必須努力的是"瞭解自己"(透過 任何方式),才能進而肯定自己,而不會因為任何人甚至是陌生人的一句話,而輕易傷 害自己,而自己卻需獨自療傷許久。(當然,這個部分,會隨時間而讓你更堅強)。 因此,如何增強自己的心理力量(即愛自己),是很重要的喔 4.試著--對別人好,是因為我純粹想對別人好,想要分享、幫助、給予愛給他人。 而不是為了獲取他人對自己的好感。二者之不同,你能感覺到嗎 當然,人都希望別人對自己有好感,不過,當我們這樣想時,其實會常失去自己而去 迎合他人。而前者,是了解自己自身所擁有的美好,樂意和別人分享自己所有的。 由於知道自己是誰,所以透過給予,就很快樂了。(不論別人如何回饋給我們,不過一 般能做到如此,別人通常會因為你本身的豐富而與你的互動很好) 加油:) 要開心喔! --

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