作者preich (let it snow)
看板heart
標題andropause
時間Thu Sep 19 02:30:34 2024
很正常也很遺憾的
你似乎開始出現了症狀
生理上的衰退、心理上的抑鬱
查了應對方式,包括規律運動、充足睡眠、均衡營養、調和生活和工作壓力
彷彿跟沒講一樣
應該還可以加上不要對小孩生氣、不要管他們功課和作業
其實你已經很爽了
從以前就沒怎麼辛苦工作過日子
小孩也跟你關係親近
腦袋稍微不聰明好像也沒影響,未來物質生活只會比你更好
所以說,你的抑鬱只跟你自己內分泌有關,不可以牽脫他人
接下來要恢復打球、多吃牛肉
以及放空腦袋,無意間裝了太多無謂思緒了..
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