我想要吃掉很多很多的東西 這些食物可以填滿我的身體 媽媽愛哥哥 媽媽愛弟弟 但其實媽媽也愛我 在不同的時刻 倘若我一直看我沒有的東西 那就是傷 我看看我所擁有的 那就是幸運 我發現我原來可以不用一直不斷不斷的吃 我發現原來我也並不需要這麼多食物 國高中晚自習的時候我常常餓肚子 我在想 為什麼沒有人好好的照顧我呢？ 我怕餓，我要吃很快才不會被吃光 我要吃很多，才不會吃得比別人少 如果我吃了很多 我就是第一名 我是拿到最多資源的 如果我吃很多很多 這樣就代表我對自己很好很好 可是原來我並不需要這麼多 原來我只需要一餐盤的食物 這一個餐盤不是緊箍咒 而是自我覺察 覺察在我亮起紅燈的這一塊 這裡有點問題 人生有不同的旅行 不同的副本 有不同的誤入歧途 以及不同的浪子回頭 願我們在摸索道路的旅途中 酸甜苦辣都玩得愉快 我不再錯誤預估自己需要的食物了 我可以搞清楚自己要吃什麼了 我可以準備適當的蔬菜放在冰箱裡面 我會好好照顧我自己的身體 把時間還給該做的事情 節瓜 秋葵 --

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