作者iamminine (iamminine)
看板heart
標題[閒聊] 身上肉好多
時間Sat Oct 8 13:51:14 2011
前幾天和許久不見的老同學聚餐
被說長肉了
雖然暑假天天去操場走10圈
聚餐也都推掉
晚餐也只喝無糖豆漿+水果
但卻一點都沒瘦
肉肉一樣不離不棄
too sad~!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 219.69.3.139
1F：推 ZBruce:只走十圈遠遠不夠啊 我每天跑五千公尺 一個月也才能減1.5 10/08 15:05
2F：→ ZBruce:公斤而已啊@@ 10/08 15:06
3F：推 yamemo:要搭配重訓喔！！ 有氧也會順便減掉肌肉 降低基代 10/08 23:20
4F：→ yamemo:減肥的話嘛 是要長期抗戰的 10/08 23:20