作者tripleL (冷心旋)
看板hair_loss
標題[問題] 噴洛健長出來的髮絲很細且易掉
時間Thu Mar 28 00:39:39 2019
各位共同對抗落髮的夥伴大家好，
本身噴洛健也噴了五、六年了，確實可以讓我長出新髮
只是從以前噴到現在，還是覺得禿頭的問題一直都在，
近一年來甚至後腦勺的微笑線越來越明顯，
M字禿部分也越來越明顯，頭頂的頭髮也越來越少，
雖然洛健有讓我這些地方長出頭髮，
多數都是細細的髮苗，就算可以留長，也是很細很細的髮絲，也容易掉，
在加上本身還是有落髮的狀況，所以導致雖然有長頭髮，
禿頭的狀況還是日益明顯。
本身目前洛健(慕斯)早晚噴兩次，頭髮少的地方都噴(M字部位、腦後微笑線面積，
頭頂)，飲食習慣則一般，很少吃油炸與加工食品，簡單來說就正常的健康飲食
(因有在減肥)，沒有特別吃其他有益長髮的健康食品(如：魚油、B群等)；
洗髮則是用洛健出的洗髮精或是市售的咖啡因洗髮精，先洗一次去油，
在用它牌的洗髮清洗頭皮，不知這樣是否會過度清潔，導致掉髮？
睡眠狀況，基本上都是凌晨一點睡，早上六點起，這樣是否會有影響？
此外，本身有在減肥，所以一周會有四~五次的有氧運動(對我來說算激烈的程度)，
不曉得是不是有部分原因是因為大量運動，在加上睡眠不足的關係，導致繼續落髮？
所以想懇請大家幫忙檢視一下，這樣的生活作息，算是可以接受、健康的嗎？
還是會導致加速落髮以及造成新生的髮苗難以茁壯哩？
另一方面，想請問一下大家，除了噴洛健之外，有沒有什麼食物／品，或是
生活習慣、方法等可以減緩落髮，以及讓新長出來的細細的髮苗／絲可以日益茁壯？
不知不覺打了不少，先感謝各位願意觀看到這，如果對我的生活作息以及減緩落髮並讓
髮絲茁壯有任何建議或指教，還請不要諱言，暢所欲言。
最後再次感謝各位，謝謝！
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1F：推 guitarcho: 基因這東西只能認了 期待未來科技可以幫忙改變基因缺 03/28 01:32
2F：→ guitarcho: 陷 03/28 01:32
3F：推 findpremium: 原po有請皮膚科醫師確認過是雄性禿了嗎？老實說若有 03/28 05:22
4F：→ findpremium: 雄性禿基因再怎麼調整作息跟飲食也沒也用，若可以的 03/28 05:22
5F：→ findpremium: 話吃含有finasteride 1mg 的藥物 的確是減緩落髮的 03/28 05:22
6F：→ findpremium: 最佳選擇，若光靠擦藥要hold住髮線會有點勉強 03/28 05:22
7F：推 lihruh: 有吃藥嗎？波斯卡 柔沛之類的 03/28 07:54
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12F：推 sexyfunkxing: 爬文，之前有為生科學生找出文獻說晚上8點到12點吃 03/28 17:14
13F：→ sexyfunkxing: 最好! 03/28 17:14
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