作者irio11 (Lanny)
看板hair_loss
標題[討論] 到底要怎麼吃東西才會防止掉髮
時間Thu Aug 16 23:03:37 2007
其實不外乎就是少吃油炸 零食 泡麵 含防腐劑的
外面的餐廳也常用回鍋油
可是我就是住在外面 念大學 幾乎每天都要吃外面 沒辦法回家吃到高級葵花油
煮出營養又健康的飯菜
那我到底該怎麼辦 如何在飲食上面努力呢
該以哪些東西當正餐 或是哪些餐廳 哪些店家賣的東西呢
我不是想問什麼健康藥品啦 就是正餐方面 如果一定得自己在外吃的話
謝謝
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1F：→ leejee:麥當勞生菜沙拉、自助餐的菜過水再吃 08/16 23:12
2F：推 kkcity59:外食其實沒什麼辦法啦，避免油炸的食物就好了 08/17 00:18