作者thiha (阿文)
看板hair_loss
標題Re: [討論] 吃biotin的最佳時段?
時間Thu Feb 15 16:22:44 2007
※ 引述《gameover (端正社會風氣責任)》之銘言：
: 事實上我會建議飯後吃～
: 是因為它很大一顆，而且又高劑量的！
: 我無法知道各位的腸胃如何～
: 也不知各位的體質～
: 所以才建議飯後吃比較保險！
: 有些人空肚子吃會感到不適！
: biotin是水溶性的，所以你尿出來的尿很黃是正常的～
: 因為它會把多餘的排出去～這是好事！
: 畢竟人不可能一天吸收（２０００ｍｃｇ）這麼多劑量的！
: 如果他沒排出去，你就要開始擔心了～
: 身體劑量這麼高的東西沒排出去～可能要準備送醫了～ＸＤ
不好意思 拿到G大幫忙團購的biotin 吃四天左右了
可是尿出來的尿沒有變黃色說 = =
因為前一陣子在吃屈臣氏那款高單位B群 尿變得很黃
今天停吃biotin 改吃B群那罐試試 小便又變得很黃
所以 我得停吃biotin這瓶嗎!?
還是尿變黃是因為其他B群 不是biotin?
下面是每一份量 GNC 高單位B群
B1 1.5mg 50mg
B2 1.7mg 70mg
B6 2mg 75mg
biotin 2000mcg 300mcg
兩瓶在 B1 B2 B6...等方面差滿多的(?)
看了一下 GNC這瓶B1 B2等的含量跟味全生技的綜合維他命差不多
所以GNC這瓶只是biotin含量比較高 其他B群相對較少?
因為網路上找了一下 都說吃B群小便會變黃(不知道有沒有包括biotin)
另外請問:
1.GNC這瓶的藥丸是白色的 還有很小顆對嗎?(因為好像不少人說大顆)
2.有在食用的朋友 尿出來的尿一定是黃色嗎?
謝謝:)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.67.108.110
1F：推 Deathela:我服用biotin只要多喝水 就不會很黃耶 蠻正常的 02/15 16:25
2F：→ Naxos2000:變黃就是B2的貢獻. 看看B2的量差那麼多就知道囉. 02/15 19:58
3F：推 ramazzotti:多年前維大力的廣告詞好像就有這段..? 02/16 21:03
4F：推 hong10:我跟你完全一樣!我覺得藥不大顆!而且尿一直是很正常的顏色 02/21 11:14