我說一下自己個人的經驗 一年前因為跟同學發生很不愉快的事情 所以那一陣子不但壓力沉重 心情很不愉快 導致我經常失眠 即使凌晨一兩點就寢 常常還是要到早上才睡的著 加上不想出門 一個禮拜大概有兩天都吃泡麵 所以幾個月後 我發現我頭髮少了很多 我有問身旁的人 他們說是看不出來 但是感覺的確變薄了 那時候真的是嚇到了 後來就慢慢調適心情 生活作息盡量正常 然後絕對不碰泡麵(七八個月沒吃過了) 油炸的東西也少碰 慢慢的 控制了自己的頭髮的落髮情形 頭髮也長回來了 雖然沒有以前那麼多了 但是一點也看不出來有禿頭的情況 我兩側有點少 但是後來就沒有再惡化了 我沒有看醫生 因為我害怕吃藥之後有反效果 這是我個人小小經驗... 保持儘可能愉快心情 作息正常 可以預防你的禿頭危機來臨... --

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