※ 引述《chirex (天大地大台灣大)》之銘言： : ※ 引述《secu (secu)》之銘言： : : 我之前吃柔沛也是長出細毛髮，後來醫生叫我我可以搭配吃一種叫做 Biotin 的維他命。 : : 他是屬於維他命 B群的一種。 : : 醫生開給我的是 1000 mcg 每天一顆，叫我跟柔沛一起吃，有很顯著的效果。 : : 目前就是這樣維持著。 : : 當時因為出國，醫生告訴我可以在美國超市買到。因為是維他命，所以不用處方籤。 : : 我不確定台灣有沒有賣，如果沒有的話，可以請在美國的親友幫忙買， : : 希望對大家細髮變粗有幫助。 : RDA標準值是一天30~300mcg左右。 : 所以一般市面上的綜合維它命內容含量都是一顆含30mcg左右。 : 不過這是針對一般健康成人的。 : 如果像我天生就有少年白遺傳的，可能就比較需要多一點補充的了… : 現在台灣市面上好像沒有單賣生物素的藥品…… : 大概都是請人從國外帶回來的… : 如果有的話，請各位告知一下…。 : 否則的話，我想直接去找皮膚科醫生，請他們找藥商幫忙想辦法比較 : 快。 最近在國外看到很多年紀大的婦女頭髮都很稀疏 實在很害怕自己老了以後也會變成那樣 所以最近開始看頭髮保健的東西 gnc有出一瓶專門針對女性頭髮跟指甲的維他命 其中的biotin含量高達1000mg 還有一個更恐怖的 到2500mg 剛開始真的是有夠給他驚嚇到 部過後來想到 這些濃度並不會百分百吸收 像我昨天買的維他命 雖然是1000mg但是吸收率只有10% 所以決定去給他買來試看看 希望他可以有效改善啊 以前頭髮多的時候不知道珍惜 失去了才後悔莫及啊~~~~~~~ 最近在網路上搜尋了女性掉髮的資料 有點小失望 因為似乎沒有什麼針對女性的有效療法 看來只好趕快開始保養自己了 --

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