作者excavation (七夕情人節要幹麻?)
看板fruits
標題[討論] 獲得健康人生與美肌又不發福
時間Tue Mar 1 05:59:23 2011
有人說一天吃多種水果對身體是最健康對皮膚是最好的
畢竟,有些nutrition是特定的水果種類才會有
可是,我之前長達半年的時間每天都吃到7~8種水果
雖然是很健康,可就整個人大大的發胖
是有人說其實可以用吃疏菜來取代吃水果
很多水果的纖維也是可從疏菜中獲取的
但是,有些水果的nutrition應該是蔬菜所沒有的吧
會有人用蔬菜來取代水果是蔬菜的熱量非常非常的低
吃多也不發胖,但這樣是不是也會沒有獲得一些只能從水果中才有的nutrition呢?
希望有飲食健康達人一起來分享自身的看法跟經驗喔^
一個吃很多水果而變肥的鄉民 ^11^
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 203.75.47.197
1F：→ OGCeveryhour:噓～廢文第2篇 根本無法有結論的問題 220.137.69.103 03/01 10:28
2F：→ OGCeveryhour:此人灌水文目前累計26篇 持續增加中 220.137.69.103 03/01 10:34
3F：→ ro1234:一天衝這麼多篇 很辛苦吼125.227.227.108 03/01 11:28
4F：推 herlk:每天吃很多水果會胖是你吃太多 不是水果問題 114.47.122.179 03/01 11:38
5F：→ herlk:任何東西都一樣 吃太多就不好 114.47.122.179 03/01 11:38
6F：→ herlk:你把那些菜全吞到跟你吃的水果一樣多 114.47.122.179 03/01 11:39
7F：→ herlk:看看會怎樣 114.47.122.179 03/01 11:39
8F：→ OGCeveryhour:推樓上好心 我論原Po射後不理之可能 220.137.65.130 03/01 14:03
9F：→ bunnys:用nutrition看起來不會比較有水準118.171.179.239 03/02 21:07
10F：→ sowhat7511:呵呵 實在不了解幹麻特地切換英文 118.165.1.41 03/03 11:44
11F：→ OGCeveryhour:大概跟<假ABC腔>的藝人一樣的心態吧 220.137.67.175 03/03 15:57