作者xup6294mp6 (lonelybar)
看板fruits
標題[發問] 蓮霧與鳳梨
時間Mon Jan 25 01:50:46 2010
這兩種水果哪種的熱量比較高呢!!???
最近在減肥,想吃水果餐
但是聽說過有些水果其實熱量也很高
而蓮霧與鳳梨哪個熱量比較高呢
dotch!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.134.37.59
1F：推 iamnumbea1:蓮霧 01/25 08:29
2F：推 sokada:水果餐不建議高熱量跟高糖分的吧 鳳梨不要空腹吃 01/25 14:20
3F：→ sokada:蘋果 大番茄(最好也不要空腹吃) 芭樂 火龍果 01/25 14:21
4F：→ sokada:還有葡萄柚,水果有糖份還是不要吃太多 妳三都要吃水果嗎? 01/25 14:22
5F：→ xup6294mp6:盡量阿 我不想再胖下去了!! 01/26 00:17
6F：→ Nessa1103:水果畢竟有不少果糖，考不考慮改吃溫蔬菜？熱量會比水果 01/27 16:37
7F：→ Nessa1103:更低，又有飽足感。 01/27 16:37
8F：→ pinkbeer:吃水煮菜會比吃水果來的好喔 01/28 23:24