作者k1e2v5i0n6 (嵐)
看板fjumedvolley
標題[心得] 關於練球
時間Sat Dec 11 15:51:45 2010
今天與學長們促膝長談之後勒
自己又想了一下
為了怕忘記我就趕快寫下來給大家參考
首先
我們是"比賽型系隊"
這點我從大一開始就以此為宗旨
院內盃系際盃醫學院盃
等等到處去打的所有比賽
以及我心目中最終的目標
"大醫盃"
無非就是希望能拿到好成績
學長的輝煌戰史
我雖然有幸參與到一點點
不過那時我的實力還不夠
只能滿腔熱血的加緊腳步企圖為這個隊伍進點心力
雖然不一定能上場打球
不過我一直以能參與其中為榮
但是所謂"比賽型球隊"
就是以戰績為優先
所以"實力"是很現實的東西
不夠就是輸
而我當隊長的目標
就是讓"所有隊員"的實力有所進步
因為目前這點我沒做到
所以改變是必須的
我想了一些辦法跟大家討論
先從學弟說起
老實說我大一並沒有很認真
只是憑著之前稍微打過球所以看起來還不錯
不過我一進來系隊就只有一個想法
就是"砍掉重練"
所以我不管你們之前多強
會打還是從頭學
我通通把你們當成不會打
而你們就必須從最基礎開始慢慢磨
會很無聊那是一定的
一開始我也是很怕讓你們覺得無聊
不過我現在下定決心
在你們"接球"跟"體能"沒有一定程度之前
不用想打攻擊
要打可以
你們自己找時間約一約出來打
不然練球的中間休息時間自己拿球練
跟我說我就舉球
否則正規的練習時間就是基本動作跟體能
跳回來
我下定決心好好打球是甚麼時候呢?
就是"大醫盃"
比完賽我真的只有一個感覺
"我想變強"
所以開始練舉球打校隊
目標無他
就是希望自己能跟學長們一起站在場上
你們或許現在不明白
但等到錯過了在後悔自己當初為什麼不好好練
就真的來不及了(這點柏安應該很懂吧~XD)
多碰球球就聽你的
這點根本不需要懷疑
我們唸的是"醫學系"
很忙很累大家都一樣
學們都是過來人
今天一問之下
才發現大部分的學長當初都不會打球
能有今日水平
真的就是"苦練"二字
每天早上六點起來練舉球
每天對牆高低手攻擊各一千
沒事一群人約出去打PLAY
練球的種種
我也是今天才知道
不是說每個人都要像這樣
但是如果有心
真的非常喜歡排球
或是想要交到女朋友之類的
這是一個可以考慮的辦法
沒有人能讓你變強
只有自己
當然如果是單純想每週有固定運動時間
來跟大家一起玩一玩球
當然沒問題
直接跟我說
我會在我對這個"比賽型球隊"的要求裡面
另外開一個"每週健康生活區"
我也不需要要求你動作阿甚麼的
也不會浪費我寶貴的"醫學生的時間"在你身上
當然
你也絕對不會出現在比賽場上
差別只在這裡
還是可以跟大家一起開開心心的打排球
也當然是球隊的一員
早點決定早點告訴我
不要讓我對你傻傻的抱持著一絲期望
浪費我的精神......
接下來是對全隊說啦~
我也知道最近比賽我罵人罵很兇
或許讓大家壓力很大
不過我覺得這是我唯一能讓你們進步的方法
目前我是沒有其他招
如果有人不喜歡的話可以跟我反應
或是提供我更好的方法
給我一些建議
場上我不會分學長學弟
不過打球之外我當然還是會當一個乖乖的學弟啦~
然而我還是必須說
球技真的操之在己
一直唸唸唸
每次練完球喉嚨都比我的身體還累
但是一樣的問題還是一再出現
說真的我也是沒辦法啦......
自信跟心態應該是最大的問題
對手站到場上
我心裡就會給我自己以及對整個球隊的期望分數
不該失超過十分就要狠狠的把對手壓在十分以內
不管結果是不是贏球
沒在這個範圍裡都是表現不佳
該著重的是哪裡不足
而不是得了多少分之類的
大家應該為自己訂一個標準
不管跟我的標準一不一樣
"要求自己"!!!
最後
就是"改變"的時候啦!
今天與學長們談完的結論就是
"體能"!!!!!!!
所以以後練球的方針會做出改變
今天練完我的心得是
攻擊吊球練了那麼久
比賽就是歸零歸零歸零......
雖說技術不是一蹴可及
但如果連想"試著用用看"的想法都沒有的話
早上就是做白工啦~
而唯一不會做白工的練習就是體能
不管學長學弟大家一起來吧!
我打算從院內盃比賽完馬上開始準備大醫盃
先不論學長如何
我們至少要把板凳弄強一點讓學長無後顧之憂
所以雖然學期快結束了
但就從星期三開始!!!
每星期選兩天中午
不用太久約20分鐘
大家聚一聚
一點點小小的團康遊戲
"比誰最先上9樓"
共進行三回合
當日冠軍可享下次練球優惠
缺賽視同棄權
下次練球罰在大家面前表演"動物模仿秀"
下一篇會進行時間調查
請大家考慮課程及練球時間投下神聖的一票
不克或不想參加的請說明原因
由主辦單位斟酌查核
大家加油吧!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.24.123.205
1F:推 deviro:頭推 12/11 17:03
2F:推 gordan0130:推動物模仿秀XD 12/11 17:17
3F:推 gaeacat:隊長辛苦了 不過大一可能可以等大醫盃完再讓他們決定 12/11 19:54
4F:→ k1e2v5i0n6:喔對啦~學弟們不要有壓力或感覺上了賊船~我是很急著想 12/11 22:13
5F:→ k1e2v5i0n6:把你們練起來~如果還沒決定的話就慢慢來沒關係~但如果 12/11 22:14
6F:→ k1e2v5i0n6:決定好好打的話就真的要認真摟~大醫盃一定要去看!應該 12/11 22:15
7F:→ k1e2v5i0n6:能體會到那種大家液起打球的團隊感啦~ 12/11 22:16
8F:推 deviro: ↑ 12/11 22:23
9F:→ deviro: 隊長你是多常用這個字阿.... 12/11 22:24
10F:→ k1e2v5i0n6:= = 12/11 22:52
11F:推 Jason75:隊長太猛了,居然把今天討論的東西全部po下來XD 12/11 22:55