下禮拜六就是大醫盃了 最後一個禮拜，做什麼好呢？ 1.千萬不要感冒 話說又有冷氣團，而且會下雨 大家請寧願穿外套穿到流汗，晴天帶雨傘像白癡 也不要受寒淋雨然後感冒了 (最近醫院流感很流行的) 2.不要受傷 不管是打球扭到，騎車犁田，或走路跌倒 拜託不要發生 所以能夠避免的危險活動就盡量避免 (至於睡覺睡到落枕，不是叫你上課不要睡嗎~) 3.吃好睡飽調時差 逐漸轉換成以醣類和纖維為主的飲食 蛋白質不要再拼命吃了，不然到時連肌樂都救不了你 要習慣早上六點起床，才和比賽當天差不多 因此你該幾點睡呢？自己算算喔 4.請水中的游泳之神保佑你 這是有方法的 每天三炷香，鮮花素果，虔誠供奉......個屁啦 最好每天都可以下水游泳 充足的熱身之後，做一些衝刺，比賽項目，還有出發轉身練習 不要忘了水摸起來的樣子 5.準備傢伙 比賽要帶去的東西準備好了嗎 (之前的比賽必備用品文要去哪裡找啊？) 祝大家順利。 --

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