因為懷孕生小孩的關係，有長達一年半的時間不用使用衛生棉， 所以月經又回來的時候下面又濕又悶熱的感覺簡直是瞬間從天堂掉入地獄QAQ 後來爬了一些文之後，決定試用月經碟片，從此我的人生開啟了新世界！ 希望透過簡單的心得分享讓大家鼓起勇氣嘗試不同的生理用品，一起遠離悶熱經期！ 目前手上有SHE Period跟月釀碟片標準型 共同的優點是： 1. 乾爽舒適 2. 存在感低 3. 自動排液不需要一直更換 共同的缺點是： 1. 置入取出都需要花時間 2. 取出時一定會血流成河，建議在家裡取出 3. 經期期間指縫很容易卡血漬 =比較兩者差異= 1. 碟片尺寸：SHE Period>月釀碟片 我算是高宮頸人，所以兩者使用起來都沒有塞不進去或滑脫的問題， 但如果是子宮頸比較低的人或是子宮穹窿比較小的人，SHE Period有可能會塞不進去。 2. 碟片上緣厚度：月釀碟片>SHE Period SHE Period上緣寬度比較薄，折起來的時候會比較細，迅速就可以塞進去。 月釀碟片上緣比較厚，沒那麼容易塞入， 只要角度不對，碟片又會打開，我都會花比較多時間塞， 一開始在上班前塞，塞不進去又趕時間超生氣XD 所以後來都在家裡有充裕時間時使用。 3. 取出難易度：月釀碟片>SHE Period SHE Period沒有勾環，要先稍微用力把頭＂生＂出來，再用手指從上方開口處直接拖出來 。 月釀碟片有勾環的設計讓取出相對容易，用力把碟片往外頂之後，手指勾著勾環拉出來。 4. 刻度設計：月釀碟片有，SHE Period沒有 個人覺得這個設計有點雞肋， 因為基本上碟片拉出來的角度不會是持平的，直接變成血瀑布， 所以完整取出的時候通常都幾乎空杯了，看不到自己到底流多少血（？ =使用心得= 對我來說上手容易度是SHE Period>月釀碟片， 因為SHE Period的軟硬度和上緣厚度比較好置入， 不塞太深的話，也不會太難取出。 不過不論是使用哪一款，我都花了一些時間練習使用， 熟練之後這兩款對我來說都蠻順手的。 碟片的建議使用時間是不超過12小時， 再加上體內一直塞著東西，其實偶爾會覺得有點痠痛， 所以我都是出門上班前使用SHE Period， 回家後使用衛生棉，讓身體休息一下， 洗完澡後再使用月釀碟片。 另外，碟片都會標榜上廁所時自動排液，上完廁所自動歸位， 但事實上有時候還是會移位，造成漏液的悲劇， 所以使用碟片的時候我還是會搭配護墊， 並且保持手部清潔，上完廁所再確認一下碟片有卡在恥骨上。 以上心得給大家參考，希望大家都能找到最適合自己的生理用品！^__^ --

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