沒想到在棉條使用上遇到困難的人那麼多，最近教我妹用的時候也發現困難重重， 我自己也是棉條愛用者，那就來分享一下經驗好了。 在使用棉條之前 在使用棉條之前最重要的有以下幾點: 第一，詳盡的閱讀一遍說明書。 如果讀了一遍發現還是有不懂的地方，再讀第二遍。 此點是希望妳弄清楚棉條該去的地方，使用方式，還有有可能發生的危險(TSS)， 在充分的了解之後使用棉條會更加上手而安心。 第二，放輕鬆。<極重要!!!> 對於新手而言，最困難的大概也就是這一點吧。 OB的說明書上有一些提醒你如何放輕鬆的方法，深呼吸，不要太焦慮， 不要把她想得太難，把下半身的肌肉放輕鬆(尤其是棉條要進去的那個地方)。 如果你在心理跟生理上都準備好了，這個時候，姿勢就是重點所在。(好西斯歐~) 根據個人經驗，棉條最容易放入的姿勢大概就是一腳踩地上，另一腳抬高放在馬桶 (或任何大約那個高度的東西,如浴缸邊緣)上。 另外一個姿勢是坐在馬桶上，雙腳張開。 這兩種姿勢要放入棉條都非常容易。 根據了解蹲下也是不錯的姿勢。 總之適合你的，好放的，就是最佳姿勢啦。 *^____^* 在此建議新手最好先買迷你型的棉條，根據實驗(在我妹身上的實驗)證明， 對新手而言，迷你型的棉條因為比較細，所以比較容易推入，不容易造成 不舒服的感覺。 如果新手使用導管型，可能會因為使用上比較複雜，而面臨失敗的沮喪。 至於一般型跟迷你型最大的不同，除了吸收量的多寡之外，當然也就是粗細的不同啦。 為了避免失敗沮喪而不想再嘗試，我強烈的建議先買迷你型的棉條來使用。 畢竟棉條也蠻貴的，如果買了一般型的推不進去會很火大的。 棉條的使用 棉條的使用其實說明書上都寫得很清楚，把包裝的塑膠套拆開，讓繩子自然垂下， 然後用食指頂著棉條將它輕輕推入..... 此時重點來了!!! 很多人一定有感覺，坐著時候會感覺到棉條壓迫而疼痛，或者是不敢塞得太進去怕 拔不出來，其實這樣就表示棉條沒有在正確的地方歐。 根據OB的說明書，她的建議是推到食指兩節深的地方就可以了，可是我看過國外的 棉條說明書，有的說明書是說推到一整隻食指都進去，那到底要推到哪裡呢? 重點就是:"如果棉條在正確的地方，你是感覺不到她的!!" (摘自國外某大牌衛生棉條說明書) 所以不用太擔心棉條太進去了出不來，基本上一根食指的長度都還是可接受的。 重點就是上面那一句還有自己的感覺。 (我有時候還會舒適到忘記自己有沒有把它放進去咧-_____-) 取出棉條 取出棉條的時候有幾個要訣。 第一，一樣也是要放輕鬆，使用上面說明的，放入棉條時所採用的姿勢， 會讓棉條的取出更加容易。 第二，棉條取出的時候難免都有一點摩擦力的，可是如果棉條吸飽了， 在取出的時候是很少有不舒服的感覺的。 如果取出的時候覺得很痛，那很可能是棉條還沒吸飽。 所以在你取出棉條之前，你可以先輕輕的拉一下，如果阻力不大，那可能就表示 棉條已經吸飽了，此時取出就不至於有很不舒服的感覺， 如果有點阻力，那表示她還沒吸飽，你就讓她多待在那裡一會兒吧。 但是注意!!如果你有出現類似感冒症狀(TSS的前徵)，或是棉條已經在裡面很久了， 那還是馬上取出比較好喲! 一般而言，不建議讓棉條待在裡頭超過兩個小時以上。 也就是兩個小時最好就換一次。 -- 還好我妹沒在看這個版。 --

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