作者angieflower (我是小花♪)
看板fatworld
標題[揪團] 一起記錄生活，目的是要有健康人生！
時間Mon Jan 27 15:04:55 2014
終於要過年了
雖然長越大越沒有過年的氣氛
不過上班族有的就是這短短幾天的假期啊！！！！！
其實這也是老掉牙的話題
就是減肥啦！想要加入之前的團
不過都已經滿了＞口＜
所以想說就來開一個囉！
最主要呢，就是要健康的瘦
不過最主要的是「維持運動的習慣」
不是一昧的追求減肥、變瘦
這是我這次的目標，不要給自己太大的壓力了
只求維持運動的習慣
會創一個社團，之外也可以加line
再無聊或著是有任何疑難雜症，都可以用聊天的方式
如果有興趣大家可以在這裡先聊一聊彼此的意見
達成共識我們再開一個～～～
這樣也比較不容易放棄，加油阿～～～～～～～～
ps. 我1/29想去台北健身院的新生店參觀，有人有興趣可以一起GO唷！
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.128.132.14
1F：推 cherty:要怎麼加入社團~~~! 01/27 16:38
2F：推 amy5613367:我也想加入 01/27 23:59
3F：推 XDDDD555:我也想加入~推不給自己壓力養成運動習慣，這也是我的目標 01/28 01:04
4F：推 popolin:我也想加入>＿<這次要鼓起勇氣了 01/28 01:08
不急著加入 ：）
先說說有沒有什麼想法
我覺得一個月要拍一次照片
要不要紀錄飲食倒還好
但要記錄運動的，一個禮拜至少三次
你們覺得如何？
※ 編輯: angieflower 來自: 220.128.132.14 (01/28 13:30)
5F：推 manoo:記錄運動不錯欸 我想一起^^ 01/29 20:52
6F：推 XDDDD555:我覺得可以回報運動~~~順便討論有無心得?或推薦分享 01/29 23:27
7F：→ mandy191:我可以一起加入嗎？XD 01/30 10:03
8F：推 popolin:嗯，我覺得一個月拍一次照OK,因為我自己也是忙起來就忘記 01/31 00:43
9F：→ popolin:食物記錄的人;但是運動啊我可以喔 01/31 00:44
10F：推 fusapphire:想加入 01/31 18:06
11F：→ nancyface52:運動後有時食慾會降低喔!加入健身房一年,有瘦喔 02/01 01:35
12F：→ nancyface52:飲食記錄(重要),一個月拍一次照(很棒) 02/01 01:36
13F：→ nancyface52:先前我參加過一個社團,裡頭教了一個方法 02/01 01:37
14F：→ nancyface52:拿一張圖畫紙剪裁成皮尺長度,每當享用大餐時 02/01 01:38
15F：→ nancyface52:在紙做的皮尺上,丈量容許自己吃飽後的肚子大小 02/01 01:39
16F：→ nancyface52:如因為紙皮尺容易斷嘛,不小心吃太過了就很明顯過量了 02/01 01:39
17F：推 dearbibo:我也想加入 看到標題就燃起決心耶! 02/01 03:52
18F：推 blythemelody:我也想要~~~~~~~~~~~~~~~~ 02/03 02:53
19F：推 blythemelody:紀錄自己做了甚麼運動~做了多久~今天吃了甚麼~量體重 02/03 02:55
20F：→ blythemelody:及體脂~ 02/03 02:56
21F：推 yiruchen:我也想要運動紀錄~~ 02/03 18:10
22F：推 sfh18:運動紀錄不錯!想加入!我的朋友都只有三分鐘熱度~~>_< 02/04 17:52
23F：推 psychi:我也想要加入!! 真的想要改變了!! 02/04 18:53
24F：推 sheeny:我也想紀錄運動,有人一起互相督促感覺更有動力了!! 02/06 22:53
25F：推 katebabble:我也想要加入!運動紀錄不錯～ 02/10 15:46
26F：推 fusapphire:我也想加入 02/14 18:00
27F：推 Amberkung:我也想加入~ 02/17 23:39