自從97.7.7(遠目...)發過自介文及陸續幾篇po文請益穿搭後， 非常感謝各位版友對於小弟穿著的提點。 這些日子來因為工作忙碌加上2年4個月來的增肌減脂，總算「小有」成效， 對照圖：http://i.imgur.com/LMQIjpG.jpg (小弟身高167cm、號稱170cm) 右(88.1)：人生最胖的時候，100年寒假時在公館捷運站外等朋友一塊兒吃狠蝦料理。 中(86.8)：100年暑假下定決心要開始減肥前拍的。 左(60.5)：今天午休在公司廁所自拍的照片。(掛識別證露餡了...XD) 100.7-102.11，共2年4個月左右，從86.8kg→60.5kg，減去26.3kg， 腰圍從38吋→29吋，體脂從逼近30％大關到目前20.x％(台大營養門診測得數據)， 體態看起來應該有差吧？！ 我是採規律運動(羽球、慢跑)＋配合營養師調整控制飲食，接下來要積極增肌了~~ 減下來最大的好處是如同我之前po文，買衣服很好買^^ 最近都跑uniqlo、zara狂試穿，現在大多穿M號即可，不像以前XL還穿得有點憋..XD 不過親友都要我多吃一點，一直在問是不是節食還是吃藥瘦的啊！ 我的想法：飲食＋運動是對自己身體最好的照顧，車子都要定保了，何況身體！ 希望都老還可以再去一趟歐洲，因為要狂走路......^^ -------------------------------------------------------------------- 這1個月來參考版友當初的建議及01上面爬文結果，加上實際穿搭， 陸續購入omega海馬錶、bv手環、gucci包、雕花鞋、zara雙排扣大衣...等， 瘦下來後還在摸索穿搭，希望早點找出適合自己的穿衣風格。 希望各位版友再多多給予小弟指教唷！謝啦。 --

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