由於回應字數偏多，所以用回覆的 原PO好健康，我上次健檢膽固醇超標，嗚嗚。 我也有一台xbike，不過是用自己工讀的錢偷偷買的 目前放在宿舍，我爸媽還不知道有這一台，也不太敢講， 我媽大概會認為我自己的錢我自己處理，唸個幾下就好了 我爸那就沒那麼好說話了，ㄧ定會被罵到臭頭 但我可以很驕傲的說，它沒有成為高級曬衣架 我從三月買到暑假前 我每周都會維持至少5天的xbike，體脂肪掉了3~4% (不過我放暑假就...啊啊好罪惡) 當初買是考量我租處附近的主要道路路窄大卡車多 健走 路跑甚麼的太危險，加上體力越來越不好、膝蓋有點不舒服 還不如買台可以用很久的xbike 下雨天室內運動也很方便 不過依照你平常的運動強度， 我在想xbike對你來講，會不會強度太弱 還不如依照你原來的，出去騎車 至少可以迎風看風景，在原地騎車其實有點無聊XD 如果只是擔心做在那裏都不動 有點不太安心 恩...我的觀念是覺得休息的時後儘管休息 每天照著自己的運動規畫走就好 不要給自己太大的壓力 心情愉悅也是減肥很大ㄧ環 家人在唸就當成放屁， 不然就避開他們，出去運動發洩吧XD 他們唸不用花錢，就當成他們是鬥雞在那裡展翅嚇人好了XD 看到這裡你是不是覺得我想勸你不要買? 恩，沒錯! 不過我自己都買了，也沒甚麼立場勸你XD 而且你跟媽媽都吵成這樣了，如果最後你不買他說不定會趁機念你幾句 但是如果強買，你能安心的在家人的眼光中，平靜的在看電視的時候騎車嗎? 先想想為什麼要買? 如果真的很想買的話 我只想到以下幾點，可以說服看看 1.如果是你自己出錢，那你的勝算就多一點了 2.提供有效證據(你有固定運動的習慣，所以不會半途而廢 3.撒嬌XD 4.用事實證明!!! 5.室內腳踏車比跑步安全 不傷膝蓋 雖然說跟有些固執家長溝通，有理都會變成沒理 不過有試有機會嘛... 沒有人喜歡每天被說胖、要減肥 要是可以，我也想變成大正妹啊 很希望得到最親近的家人的鼓勵 不過他們的"鼓勵"在我們耳裡卻是責備 原PO很棒，為自己的健康負責 如果真的累了，想討拍拍 別忘了這裡還有ㄧ些跟你同遭遇的人 一起加油! 唉 題外話 說到錯誤的運動觀念 我爸爸的運動觀念也是錯的 他總覺得汗流越多就越瘦 所以總喜歡運動的很激烈 偏偏他不常運動、膝蓋也不好， 每次看他出去打球我都很替他擔心 我也跟他溝通過ㄧ些運動觀念 他不但聽不下去，反而打斷我、回過來唸我胖(我明明比他瘦XD) 告訴他運動完要記得拉筋，他酸我，我不常運動才要拉筋，他不用 不知道是長輩面子問題，覺得被小輩糾正有失面子還是神馬的 但我自己覺得被唸的很莫名，我明明是擔心他，卻還被他這樣酸 注:而且流汗又不是流脂肪，如果是流脂肪怎麼流汗我都願意啊!!! ※ 引述《wowgirl (魔獸女孩)》之銘言： : 今天 : 去看了賣家要賣的二手Xbike : 一回家就被我媽念了 : 說誰誰誰騎腳踏車調膝蓋受傷阿怎樣的巴拉巴拉的 : 然後就說買那個她又不能騎阿 : 會傷膝蓋阿 : 我會想買一個原因是在家也可以看看電視踩踩踩 : 至少不是一直攤坐在沙發上 : 跟我說要買那個不如去買跑步機.... : 我很無奈 : 跟她解釋到我的想發火了 : 不管什麼運動 : 姿勢錯誤跟過量都會造成運動傷害 : 跟我講的那個例子是因為他們平常又沒在運動 : 前陣子腳踏車很熱門 : 他們就跟風一下子就騎很遠 : 這也難怪會受傷 : 一直要我去運動幹嘛的 : 自從國考考完 : 我每天晚上不是去操場快走一小時 : 就是去騎腳踏車一兩個小時 : 最近也去參加鄉民羽球團 : 會想買Xbike其實考慮了很久 : 會想買就是不會有三分鐘熱度的問題 : 也被我媽酸說買回來一定三分鐘熱度 : 我不懂 : 希望我運動變瘦的人是你 : 怎麼你就不能給我一點鼓勵? : 我也很想瘦阿 : 減肥的路自己一個人走真的很累 : 如果可以瘦瘦的漂漂亮亮的 : 我也想要阿 : 我一直都是個胖胖的女生 : 但我不因為我的身材自卑 : 我很健康我很陽光 : 一些基本的什麼尿酸膽固醇我都很合格範圍 : 前陣子因為天天去游泳腳底感染了病毒疣 : 我也是自己忍著痛去做治療 : 因為這樣才不能去游泳 : 我也很努力地想要變瘦 : 怎麼我想要買Xbike也要被潑冷水被酸 : 其實我好無奈.... --

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