作者cavaorama (MIKA)
看板facelift
標題[討論] 打猛健樂瘦太快 怎麼保住胸部?
時間Thu Nov 27 10:48:21 2025
如題 最近跟風去診所拿了猛健樂來打
不得不說抑制食慾的效果真的很驚人
才打幾天就感覺褲頭鬆了 食量大概剩下平常的一半不到
但現在反而開始有點焦慮 因為之前看人家說瘦太快會先瘦胸部
我很怕體重掉了 結果奶也跟著消風
想問板上有在打這支或是瘦瘦筆的前輩們 在這種體重快速下降的期間 飲食上大家都怎麼
吃?
有辦法盡量只瘦肚子大腿 不要瘦到胸部嗎?
還是要狂補膠原蛋白之類的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.84.234.41 (臺灣)
※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/facelift/M.1764211703.A.99B.html
1F：推 sugerrabbit0: 看體質吧，每個人不一樣，這種藥無 160.249.29.127 11/27 11:06
2F：→ sugerrabbit0: 法瘦局部，瘦到胸只能認命 160.249.29.127 11/27 11:08
3F：推 whereislove: 吃的話 只多吃蛋白質吧 36.231.102.51 11/27 11:08
4F：推 yiyjit2420: 基因決定一切 這種事真的很看體質 218.172.29.28 11/27 12:24
5F：→ huaaktbd45: 減肥本來就是全身一起瘦 哪有只保留 118.167.72.183 11/27 13:45
6F：→ huaaktbd45: 胸部的XD 118.167.72.183 11/27 13:45
7F：推 lahoma61dq: 要多補充蛋白質啦 不然掉的都是肌肉 1.175.205.180 11/27 14:54
8F：→ lahoma61dq: 更慘 1.175.205.180 11/27 14:54
9F：推 ting8392: 速度控制一下 瘦太快皮鬆掉胸部會下垂 1.163.90.33 11/27 15:31
10F：→ ting8392: 更醜 1.163.90.33 11/27 15:31
11F：→ cleorakam1: 只能豆漿當水喝 膠原蛋白粉加倍吃 219.85.86.40 11/27 16:44
12F：推 yiynjt97: 注意飲食 好油脂對胸部很重要 酪梨堅 118.161.8.245 11/28 08:39
13F：→ yiynjt97: 果多吃點 118.161.8.245 11/28 08:39
14F：推 zhongfbs43: 要搭配重訓 練上胸讓地基厚一點 視 219.85.85.29 11/28 09:19
15F：→ zhongfbs43: 覺上比較挺 219.85.85.29 11/28 09:19
16F：→ emilychang1: 穿機能型內衣努力撥了 36.235.74.23 11/28 10:25
17F：推 mantistv: 我目前打猛健樂兩個月了，總共瘦7公斤， 58.115.153.91 11/28 11:40
18F：→ mantistv: 目前還沒胸部還沒任何變化，原本就C罩杯 58.115.153.91 11/28 11:40
19F：→ mantistv: ，我降的主要都是內臟脂肪與水分，外觀 58.115.153.91 11/28 11:40
20F：→ mantistv: 上沒有太大的變化，食量真的是斷崖式減 58.115.153.91 11/28 11:40
21F：→ mantistv: 少，反胃脹氣狀況很明顯，非常不舒服。 58.115.153.91 11/28 11:41
22F：→ mantistv: 以上是我個人的經驗給你參考。 58.115.153.91 11/28 11:41
23F：推 myrarvyct7: 我是打稍微低劑量 讓體重掉慢一點 61.30.177.214 11/28 11:44
24F：→ myrarvyct7: 維持胸型 61.30.177.214 11/28 11:44
25F：推 Dolce: 基因問題只能認命，你無法控制減脂的部位 125.227.45.193 11/28 12:51
26F：推 qingatf0: 魚與熊掌不可兼得 瘦下來比較重要 118.161.13.253 11/28 13:25
27F：→ Motor: 推不可兼得 健康還是擺第一吧111.235.215.102 12/02 15:35