※ [本文轉錄自 regimen 看板 #1Vwkz8mV ] 超強寒流來襲！切記做好這部位保暖 出意外恐腦中風 2020-12-29 16:12 聯合報 / 記者楊雅棠、陳婕翎／台北即時報導 今年入冬以來首波寒流將於明天報到，氣溫將驟降10度以上，尤其跨年當天下探到3℃的 最低溫。振興醫院心臟內科主治醫師黃建龍表示，氣溫驟降，室內外溫差大，最容易誘發 心血管疾病。有三高問題的民眾和年長者，一定要做好保暖，尤其脖子非常敏感，一定要 做好保暖。 黃建龍表示，室內外溫差大，容易造成心血管急速收縮，因此容易出現心肌梗塞、腦中風 等心血管疾病。他說，最好等七、八點陽光出來後再離開被窩，如果有晨跑習慣，規律於 凌晨四、五點起床者，則可在家先做好暖身，開門後也不要馬上外出，可讓冷風先吹進室 內適應一下，再出門。 另外，由於頸動脈是心臟將血液輸送到腦血管的重要通路，加上脖子對溫度變化非常敏感 ，黃建龍也建議，一定要做好頸部的保暖，避免血管急速收縮，造成腦中風。 而跨年夜許多民眾會在外參加跨年活動，黃建龍說，熬夜容易讓壓力激素上升，加上凌晨 一、兩點時氣溫最低，更容易誘發心血管疾病發作。因此建議民眾一跨過12點就可以準備 回家睡覺，不要一直在外逗留，特別是有三高問題或是年長者，在家看電視跨年就好。 除了應注意心血管疾病外，據疾管署數據統計，上周門急診就診人數3萬5699人，雖疫情 與前一周持平，無重症個案，但本周適逢跨年連假日與寒流來襲，疾管署防疫醫師林詠青 也提醒，民眾除接種流感疫苗外，平時也應落實勤洗手與咳嗽禮節等良好衛生習慣。 公費流感疫苗總接種數約591.7萬劑，65歲以上長者接種率51.3%，學齡前幼兒接種率 48.9%，呼籲65歲以上長者及學齡前幼兒等流感高風險族群，把握機會儘速前往接種流感 疫苗。外出維持室內1.5公尺、室外1公尺以上社交距離，無法維持應佩戴口罩；生病不適 者盡量在家休息。 https://udn.com/news/story/7266/5130875 -- 不論男女 都應該好好孝順自己父母!!! 但 怎會有人叫別人辛苦生養的女兒 孝順自己??? 大小姑是《不孝女》? 想凹媳婦幫她孝順? 真XX!!! 媳婦孝順娘家的時間 被"瓜分"在婆家? [新聞] (台灣) 研究：女兒貼心讓父母增壽 http://tinyurl.com/mcktu3w 2011/08/07 [新聞] (台灣) 女性45％有大專學歷 超越男性的39.3％ http://tinyurl.com/jubqrby [閒聊] 等〈雙姓時代〉來臨時 才去辦結婚!!!!!! https://tinyurl.com/y8dptjs7 自己的女兒:(婚前+婚後)都好好愛護吧! 若不窮，<婚後>別...(賣？丟？) 給夫家(養)!!! -- ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1609232200.A.C1F.html ※ 編輯: sony577 (111.243.122.17 臺灣), 12/29/2020 16:57:26