作者momoyuyu (默默)
看板eat-disorder
標題[心得] 厭食到暴食
時間Thu May 14 15:50:58 2020
文長：
大約兩年前控制飲食，那時候瘦到160cm體重36公斤，覺得任何食物都會讓我增胖，每天
大概只吃一碗飯一塊肉跟蛋一些青菜分三餐吃完，進食的恐懼跟飢餓感不斷在拔河。
社交也出現嚴重問題，不敢跟朋友吃飯，怕吃太多，不然就是吃了假裝用衛生紙擦嘴巴把
它吐掉，或者寧願不約，吃東西過水，連醬油醋香料這些調味料我都怕變胖，水果也不吃
，因為太甜。
後來覺得不行一定要強迫自己改善，逼迫自己吃垃圾食物，吃便當，但是吃完的罪惡感讓
我去催吐、吃瀉藥、灌腸，一路的輪迴在這半年漸漸變成了暴食。
暴食發作的時候明明知道不能這樣吃還是控制不了，吃過六個便當，大量的麵包餅乾，常
常是超商每一種麵包都買來吃掉，一千塊的零食亂買全部吃掉，然後吃瀉藥，拉到只剩水
便我才滿意。
現在發作的頻率不定，但是開關一打開大概整個禮拜都會呈現暴食的狀態，有時候又可以
安然渡過兩個禮拜，真的很希望跟食物的關係正常的那天趕快來。
如果跟我有一樣情形的你，希望我們都能早日心裡康復！
（看網路好像沒有特別推薦的醫生，如果有推薦治療暴食症的醫生也懇請告訴我，謝謝～
）
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1F：推 littlewren: 一起加油 :) 05/14 22:40
2F：→ momoyuyu: 謝謝QQ 05/15 09:36
3F：推 anny135246: 我跟原po的狀況一摸一樣…… 05/16 22:50
4F：→ anny135246: 現在還在暴食中 05/16 22:50
5F：→ anny135246: 想請問你暴食後體重有增加嗎？ 05/16 22:50
6F：→ momoyuyu: 這半年增加了10公斤，但我已經放棄體重，現在只求能正常 05/17 10:22
7F：→ momoyuyu: 不要暴食就好... 05/17 10:22
8F：推 usershzr: 比較推薦心理諮商師，或是正念飲食的團體 06/25 12:52
9F：推 pottery: 推薦 陳冠宇 醫生 08/04 10:12